Как можно укрепить ногти.

У меня всегда были длинные ногти, поэтому ухаживать за ними я научилась еще в школьном возрасте. У меня часто возникали ситуации, когда многие люди просто не верили, что под слоями лака скрываются не накладные или наращенные ногти, а мои собственные - родные. Хочу поделиться некоторыми секретами по уходу за длинными ногтями, которыми я сама регулярно пользуюсь.

Красота ногтей может быть внутренняя и внешняя.



Внутренняя - это их здоровый цвет, блеск и ровное без бугорков и белых вкраплений покрытие. Для того чтобы ногти были здоровыми изнутри, нужно придерживаться правильного питания. Для здоровья ногтей очень полезны продукты содержащие кальций, цинк, магний, марганец, витамины группы В, витамин Д3, С, Е, А и незаменимые жирные кислоты. Без них ногти могут стать хрупкими, крошащимися, склонными к расслоению. Особенно стоит обратить внимание на прием дополнительного источника витаминов и кальция девушкам и женщинам, принимающим различные лекарственные препараты, выводящие эти элементы из организма, оральные контрацептивы, например.

Внешняя красота ногтей - это их ухоженный и опрятный внешний вид. Очень некрасиво и неряшливо выглядят ногти с облупившимся лаком, обкусанные и с заусенцами. Поэтому для меня самое важное правило - лучше ногти совсем без лака, чем с облупившимся лаком.

Заусенцы у меня появлялись после того, как я обрезала кутикулу. Теперь я ее просто тихонько отодвигаю лопаточкой и эта проблема меня больше не касается. С целью смягчения кутикулы, я мою руки умеренно горячей водой и наношу любой или специальный питательный крем на ногти и особенно в область их роста.

Очень хорошо влияют на состоянии ногтей масляные и солевые ванночки. Только для появления стойкого результата, делать их нужно несколько раз в неделю.

Соляная ванночка.

Берутся два стакана с горячей водой, в них насыпается 1-2 столовых ложки морской или поваренной соли, 1 чайная ложка соды, можно добавить капельку обычного йода. Переливаем полученную смесь в широкую пиалу. Опускаем обе руки так, чтобы ногти полностью вместе с кутикулой были погружены в воду. Держим 10-15 минут. Вынимаем, наносим питательный крем.

Масляная ванночка.

Берем растительное, оливковое, персиковое или любое другое масло, смешиваем их в произвольных пропорциях и слегка подогреваем на водяной бане. Добавляем по 1-2 капельке жидкого витамина Е и А, опускаем руки и держим 15-20 минут. Затем руки можно вымыть с мылом и нанести крем, а можно просто вытереть салфеткой и одеть хлопчато-бумажные перчатки (перед сном). Такая процедура защищает ногти от расслоения, питает ногтевую пластину и уберегает ее от высушивания.

Еще на ночь можно место кутикулы и сам ноготь смазать соком лимона или отполировать обычной гигиенической помадой и одеть перчатки. Это стимулирует рост ногтей, способствует их укреплению.