Отчитываюсь за 2 дня

Девоньки, привет!

Вчера был белковый, не совсем по диете получился , но всё же в основном белки
Завтрак: 1 нектарин, кофе
Ланч: молокочай
Обед: какай шурпи
полдник: молокочай
Ужин: из борща, пока ещё не положила картошку и фасоль, отлила бульон ( так что мне кажется по диете )
А потом на ночь нажралась арбуза, а ещё сока за день много пила из пачки...
Поэтому отвес только 100 грамм, но хорошо, что нет привеса ( у меня ещё КД , ещё они влияют)

Зато сегодня строго по диете я
завтрак: арбуз( других фруктов дома не осталось, кто-то схомячил мои яблоки, которые я специально на завтрак отложила ) кофе без сахара
Ланч: сок грейпфрутовый
обед: что-то типа рагу: горох, помидоры шампиньоны, лук, морковка... ммм получилось вкусно
+ бульон грибной
ужин ( как обед, но без бульона)

как то так сегодня продержусь
ещё сегодня уже ручки покачала, вечерком пробежка, пресс и растяжка
Рейтинг:  +7
анютка85
17 августа 2011 года 299 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчитываюсь за 2 дня
Девоньки, привет!
Вчера был белковый, не совсем по диете получился , но всё же в основном белки
Завтрак: 1 нектарин, кофе
Ланч: молокочай
Обед: какай шурпи
полдник: молокочай
Ужин: из борща, пока ещё не положила картошку и фасоль, отлила бульон ( так что мне кажется по диете )
А потом на ночь нажралась арбуза, а ещё сока за день много пила из пачки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 августа 2011 года
+2
Что такое КАКАЙ ШУРПИ?

17 августа 2011 года
+2
Mirabela пишет:
Что такое КАКАЙ ШУРПИ?
это такой национальный чувашский супчик из субпродуктов. Для белкового дня мне кажется идеальный. Я сначала оттуда мясо и лук выловила съела, а потом бульончик доела - вот и получилось как-будто обед бульоном запила

17 августа 2011 года
+1
А я подумала что это какао с шурпой))

17 августа 2011 года
0

17 августа 2011 года
0
между прочим в слове "какай" ударение на 2 слог
переводится мясо

17 августа 2011 года
+3
Я так и подумала, а то если бы на первый то совсем уж несъедобно бы было))
Или звучало бы как приказ собачке-шарпею.

17 августа 2011 года
0

17 августа 2011 года
+1
я тоже думала, что какай шурпи - какао и шурпа...
С отвесиком вас!

17 августа 2011 года
+1
спасибо

17 августа 2011 года
+1
прикольно,поздравляю с отвесом,а как этот супчик готовится?

17 августа 2011 года
+1
Обработанные сырые субпродукты, нарезанные кусочками, заливаем холодной водой, провариваем 40-50 мин., добавляем репчатый лук и доводим до готовности. При подаче можно посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Для сытости, кто дома готовит добавляют ещё картошку( но в настоящем рецепте его нет). И так как у нас РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, то мы тоже картошку не добавляем.

17 августа 2011 года
+1
С отвесиком.
Девчата, может немного не в тему, но что такое молокочай?

17 августа 2011 года
0
Byuf пишет:
Девчата, может немного не в тему, но что такое молокочай?
https://www.diets.ru/dieta/milk-and-tea.html

17 августа 2011 года
+1
Спасибо!

17 августа 2011 года
0
всегда пожалуйста )) на нём хорошо разгрузочный день делать

17 августа 2011 года
+1
Но ведь для нашей диеты в разгрузочный только вода?

17 августа 2011 года
0
по сути да....но у меня давление низкое, я не могу на одной воде
я разгрузку на молокочае не про наш 29 день говорю, а вообще, и дни я не считаю...просто чередую в той последовательности, в который должны быть на 90дневке, а разгруз устраиваю, когда организм потребует, после любого витаминного, не обязательно на 29 день

17 августа 2011 года
+1
На воде не каждый выдержит , а молокочай штука волшебная

18 августа 2011 года
+1
Спасибо за столько полезной информации!!!!!

Молокочай-супер, а я то думаю, почему я так любила в детстве чай с молоком и без молока чай не пила вообще

18 августа 2011 года
+1
Да, молочай - это вещь!!!
я когда первый раз о нем услышала, я даже пробывать не хотела ну не люблю я чай с молоком тем более с зелёным чаем, для меня это вообще жуть какая
Один раз дай думаю: попробую, и что ты думаешь - мне очень понравился...

18 августа 2011 года
+1
оказывается, то что полезно иногда еще и вкусно

18 августа 2011 года
+1
да, мы здесь все пытаемся питаться полезно и вкусно. Лёшка вон один сколько рецептов классных выложил

18 августа 2011 года
+1
анютка85 пишет:
Лёшка вон один сколько рецептов классных выложил
эт точно , жалко только нам не подходят

18 августа 2011 года
+1
а я их переделываю под нашу диету
Его шедевры меняя вдохновляют

18 августа 2011 года
+3
Так есть же группа " рецепты для 90дневной диеты", там посмотрите, неплохие рецептики. Это наша Наташа - Скоро бабушка создала.

19 августа 2011 года
0
Да Галиночка, я в эту группу уже вступила... и пользуюсь рецептами, но на выходных когда готовлю на всю семью, иногда пользуюсь и Лёшкиными рецептами, а для себя переделываю, чтобы мне по продуктам подходило

18 августа 2011 года
+1
Что за Лешка? Тут что мужчины водятся?????

19 августа 2011 года
0
ага....ещё какие

19 августа 2011 года
+1
Да ладно, завели всего одного!

19 августа 2011 года
0
а теперь он нас всех заводит

19 августа 2011 года
+1
Это точно, я его даже в друзья взяла. Он иногда хорошую информацию дает.

19 августа 2011 года
+1
ага, он и у меня в друзьях, согласна: очень интересные и полезные посты пишет

19 августа 2011 года
0
Да что это за Лёша? Дайте ссылку на него

19 августа 2011 года
0
у меня в друзьях посмотри

19 августа 2011 года
0

19 августа 2011 года
+1
Без мужчин-никуда

19 августа 2011 года
+2
так же как и они без нас никуда

19 августа 2011 года
+1
анютка85 пишет:
ручки покачала, вечерком пробежка, пресс и растяжка

УМНИЧКА!!!
Тут ты молодечик!!!

Анимация

19 августа 2011 года
0
спасибо, правда результатов никаких , вес 3ий день стоит на месте

19 августа 2011 года
+1
3 дня - это немного, организм рассуждает, что ему дальше делать. Может и подольше думать.

19 августа 2011 года
+2
Точно, Галин!!!

19 августа 2011 года
+1
дольше не надо....
меня успокаивает, то что привесов нет.....а после толчка я думаю вес снова вниз пойдёт ))))
Он наверно так закрепляет мои достижения

20 августа 2011 года
0
анютка85 пишет:
а после толчка я думаю вес снова вниз пойдёт
пойдет, никуда не денется!!!!

худей с хорошим настроением!!!


Оставить свой комментарий
B i "