Девчонки, всем привет! Меня зовут Юля и я очень хочу похудеть в 25 раз! Худела один раз в своей жизни с 75 до 59 кг. Тогда я ограничила себя в питании, углеводах и ходила на аэробику. Продлилось это все 2 месяца, а потом мы с МЧ уехали на море, откуда я привезла с собой 5 кг. И так медленно, но верно я доползла до 70 кг. Моя беда в том, что я как то очень сильно полюбила пиво. считаю, что все мои бока и живот от него и от последствий его распития в виде рыбки. Но т. к. дальше так нельзя - мне всего 25 лет - и нужно сиять здоровьем и красотой, я пришла к вам за помощью и поддержкой.
Мои планы таковы... Ах да, еще забыла сказать, что уже 1,5 мес сижу дома со сломанной ногой (видимо поэтому многое в голове передумала и настроилась на похудение) и как-то паникую в плане набора веса. Муж говорит, что попа уже поправилась (хотя ей это совсем не нужно!). Имея это ввиду, со спортом все не получится, естно всяческие нагрузки на ноги будут противопоказаны. Поэтому решила заниматься пока что дома и приобрести для этой цели фитбол, гантели и обруч. Еще у нас есть груша (для разминки и заминки
).
Питание - пищевой дневник и 1200 Ккал в день. Всяческие диеты не могу соблюдать, потому что не могу себя в чем то ограничивать. Видимо мой жизненный девиз - Запретный плод сладок! Вот запрети мне пить нелюбимый мною томатный сок - я его буду хотеть днем и ночью!!! НЕТ сладкому, мучному (кроме кусочка хлеба с отрубями), жареному, жирному и копченому. Соленое убрать не смогу и есть несоленую пищу тоже... Если захочется пива, то порция не более 0,5 л. Так же ограничить (в идеале исключить) углеводы после 17.00.
Еще одна проблемка в том, что мы с мужей сейчас не работаем и режим АБСОЛЮТНО сбился - в 2 часа ночи ложимся и в 11-12 встаем (зато положенные 8 часов спим
).
Ну и кульминацией всего мотивация! Самое первое - восхищенные взгляды любимого!!! Ну а второе - за каждые сброшенные 5 кг - мне бонус! А после достижения результата - наращивание волос. Фигуру приведу в порядок, возьмусь за порчу волос
Ну ооооооочень уж хочется с длинными волосами походить, никогда их у меня не было
Так что, девочки, очень надеюсь, что вольюсь в ваш коллектив и добьюсь успеха!!!
[/quote] сейчас 80% волос из моргов остальные 20 из женских колоний, инет пестрит ща этим
лучше помучапться уж как я несколько лет, но отрастить свои!!! и красивее и здоровее будет!!! пусть и долго...
сама не пробовала, но подружки - да... все вроде довольны. (лично я хочу все попробовать подравнять горячими ножницами, говорят, расти быстрее и гуще начинают, но все пока ноги до парикмахерской не доходят, да и не в каждой есть такая услуга) ...а портить то, что есть совсем не советую!!!
ногти - только так, а вот с волосами не повезло (((
похоже даже по сантиметру в день не выходит ((
но вот что касается конкретно меня - у меня 6 лет назад волосы были подстрижены практически в ноль. Так сказать под мальчика ))
ну у меня был ёжик сзади и коротенькая челочка... за 6 лет они стали такими, как вы видите ( на фото в альбоме)
Но неоднократно я их отстрегала много!! они были сильно неровными...один раз отстригла аж 20 см!! в другие времена бывало и по 10.... но теперь они ровные абсолютно по спине )
только вот еще челочку сделала весной... а так - ращу-ращу...
у моеу подруги из Карэ волосы вырасли уже ниже плеч (до груди где-то) за год. У нее быстро растут... мне бы так ))) вы смотрите по себе!
А свой какой цвет?