Сегодня у меня вес 99,8! Таки дошла до девятки, до двузначного числа!
Не совсем понятно, за счет чего уменьшение. Того и гляди, начну верить в действие убывающей луны...
По питанию не все идеально, надо бы прикинуть калории за день, но я не умею правильно оценивать вес, особенно каш, мяса и т. п. А кухонных весов у меня нету.
Возможно, помогает Бодифлекс - я его делаю уже 7 дней подряд. Почувствовала, что подтянулись мышцы. Классная вещь! Не сложно, быстро, бодрит и результат есть!
Еще продолжаю ходить - не меньше 30 минут в день.
Еще вчера была в боулинге - какая-никакая, а тоже нагрузка! А главное, куча положительных эмоций! А еще себя настраивала вчера, что сегодня будет 9 на весах. Может, это подействовало?
В общем, приятная новость добавила мне азарта. Продолжаю дальше. Ближайшая цель - 98,5 кг, итого минус 1,3 кг от сегодняшнего веса. Постараюсь дойти к ней до 25 числа.
Блин! Надо тоже себе внушить, что завтра твердое 74 будет!!!!
Завидую( белой завистью) и очень за тебя рада, а мне ещё до двухзначных цифр как минимум месяц худеть, но я не унываю...
Так приятно, когда вместе с тобой кто-то радуется!
Не сорвись только от радости!
А то я вечно как увижу цифру и расслабляюсь,,,
Удачи в дальнейнем постройнении