Вторую неделю живу по системе!

Привет, всем! Уже вторую неделю живу по системе. Очень нравится. Не все получается. Веду дневник питания, не ем после 18,30. Постепенно понимаю, что по системе можно готовить вкусно и разнообразно. Особенно мне в этом помогли рецепты в одноклассниках. Спасибо огромное за рецепты!!! Очень нравится кофейный скраб! А вот с физнагрузкой просто беда. Прихожу с работы и нет никаких сил двигаться. Пытаюсь хоть лежа мышцы напрягать и расслаблять, но понимаю, что это мертвому припарка.
Рейтинг:  +4
Марин4ик
18 августа 2011 года 102 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вторую неделю живу по системе!
Привет, всем! Уже вторую неделю живу по системе. Очень нравится. Не все получается. Веду дневник питания, не ем после 18,30. Постепенно понимаю, что по системе можно готовить вкусно и разнообразно. Особенно мне в этом помогли рецепты в одноклассниках. Спасибо огромное за рецепты!!! Очень нравится кофейный скраб! А вот с физнагрузкой просто беда. Прихожу с работы и нет никаких сил двигаться... Читать полностью
 


Дневник Марин4ик:



Комментарии:

18 августа 2011 года
0
Мое самое любимое упражнение - велосипед) можно и в кроватке и на диване делать, и перед сном и сразу после него!)
Главное пытаться напрягать пресс (даже если его пока нет), а не поясницу! А там глядишь - и по системе начнете делать упражнения!!!


Оставить свой комментарий
B i "