Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках

Для рецепта вам понадобится:
баклажаны - 150г
говядина - 200г
сладкий болгарский перец - 1 стручок
помидоры - 1 шт.
морковь - 1/2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
масло растительное
чеснок
зелень петрушки, соль, перец молотый - по вкусу (лично я все продукты брала на глаз)
Говядину нарезать кубиками и обжарить вместе с так же нарезанными кубиками морковью и луком. Отдельно обжарить нарезанный ломтиками сладкий болгарский перец и ломтики баклажанов и помидоров (постарайтесь использовать как можно меньше раст. масла). Соединить мясо с овощами, уложить в керамический горшочек, заправить солью и перцем по вкусу, всыпать рубленую зелень петрушки и тушить до готовности.
Готовое блюдо заправить растертым с солью чесноком и подержать несколько минут под плотно закрытой крышкой. Приятного аппетита!!!

Тэги: рецепт из баклажан, белковый день, 90дней диеты

Рубрика: Белковый день

Рейтинг: +9

Oksanik

18 августа 2011 года

402

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/249564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13895/">рецепт из баклажан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13896/">90дней диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Для рецепта вам понадобится:<br>баклажаны - 150г<br>говядина - 200г<br>сладкий болгарский перец - 1 стручок<br>помидоры - 1 шт.<br>морковь - 1/2 шт.<br>лук репчатый - 1 шт.<br>масло растительное<br>чеснок<br>зелень петрушки, соль, перец молотый - по вкусу (лично я все продукты брала на глаз)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/249564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/249564/
              ]Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках[/url][/b][/size]
              Для рецепта вам понадобится: баклажаны - 150г говядина - 200г сладкий болгарский перец - 1 стручок помидоры - 1 шт. морковь - 1/2 шт. лук репчатый - 1 шт. масло растительное чеснок зелень петрушки, соль, перец молотый - по вкусу (лично я все продукты брала на глаз) Говядину нарезать кубиками и обжарить вместе с так же нарезанными кубиками морковью и луком... [b][url=https://www.diets.ru/post/249564/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Тушенные кабачки
Омлет с овощами
• Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках
Перец, фаршированный овощами и творожным сыром
Павлиний хвост

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

18 августа 2011 года

Ммммммм, что за рецепт! Песня!

Ответить

Oksanik

(автор поста)

19 августа 2011 года

Ага!Вкуснота неимоверная!!!

↑ Ответить

Лася

19 августа 2011 года

Оксаночка!!! Рецепт - супер!!!!

Ответить

Oksanik

(автор поста)

20 августа 2011 года

Пасиб!

Седня у меня как раз белковый 13день!На обед буду их готовить!

↑ Ответить

Лася

21 августа 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"