Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Овощи: капуста, морковка, перчик, свекла (первое что пришло в голову и мона есть сырыми)
Удачи!
а то я по утру и правда растерялась как-то
понимаешь... их куда не положи... всё одно и то же в кадр лезет
просто ассоциативный ряд соответственный
Бум держаться вместе, как те клопы из анекдота
помидоры-19кк на 100гр
арбуз-38кк на 100гр
менее калорийный овощ чем помидор, еще поискать нужно (ну разве шо огурец)
Спасибо Светик
Анимация
Начало отличное!!!! Продолжай!!!!
В клуб диеты Уралочки уже не попасть, а вопросы есть. Ответьте кто-нибудь пожалуйста.
1. в яйцах есть можно только белки?
2. творог употреблять нулевой или можно 18% жирности?
3. сметана 10% жирности или меньше? У нас меньше 10% в магазинах я не встречала
4. курица - только грудка или иногда можно и ножку без кожи?
Заранее спасибо.
2. я брала 5% и 0% (поровну),
думаю, что 18 всё же многовать, но и нулевкой можно не ограничиваться
3. сметана 10% (меньше нет). можно брать ее (те, кто считали ее очень жирной, заменяли на кефир-ряженку)
4. вот тут точно не знаю
(ИМХО можно и ножку, в конце-концов ножка ведь от курицы, а не от свиньи, т.е. априори не может быть сильно жирной)
1. Яйцо кушать все.
2.Творог до 5 %.
3.сметана ниже 10% нет, поэтому ее .
4.Я думаю только грудку, потому как не стоит рисковать!
4. ну бывают случаи ну нет грудки)) сойдет и ножка) только без кожи все
Вчера был день на твороге, очень хотелось его( творог) посыпать сахаром. в итоге добавила чуть лимонного сиропа.
Тоже творог... я с голодухи его прям люблю-люблю теперь