Всем привет!!! Мои дорогие!!!
Вот и сбылась мечта и... нет вернее маленькой девочки, живущей у меня в душе!!!
Я купила себе сегодня обруч!!!
Я вчера специально ездила за ним, но дождь, покупки... И еще он мне вчера показался очень легким!!!
Я решила поискать потяжелее, заехала на рынок попробовала другой, подороже... Тоже легкий!!!
Пришла к выводу, что за год моя физическая форма изменилась и не чего перебирать долго!!!
Хотела такой
или похожий на этот.
Купила такой
только более розовый и с разноцветными массажными насадками, красивый!!!
Буду делать так теперь
Уже сделала, засекла по времени на сколько меня хватит... Хватило минут на 6-ть...
Но после этого оказалась такая красная полоса на талии, но ощущения приятные,
и колючки приятно массируют... и еще он металлический и достаточно тяжелый...
Всем приятных тренировок!!!
Но я кручу по немного, но несколько раз, в несколько подходов... перестало болеть - опять рокручу...
Пока получается минут 5-6ть в день... но пока и очень больно...