ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 9й, пропущенный. +6минутка на пресс

Хорошо так, пОтно
Сегодня взяла побольше гантельки на разные упражнения, очень даже замечательно. Так что я осиливаю теперь 2 и 3 кг.
Потом мушш сказал "Нада" и включил какого-то бешеного дяденьку с прессом, и мы его покачали.
Во время качания пресса порадовались, что на 10м году совместной жизни нашли-таки общее хобби. Поздравили друг друга, дозанимались и разошлись по своим ноутам
Рейтинг:  +8
boltushka78
19 августа 2011 года 195 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 9й, пропущенный. +6минутка на пресс
Хорошо так, пОтно
Сегодня взяла побольше гантельки на разные упражнения, очень даже замечательно. Так что я осиливаю теперь 2 и 3 кг.
Потом мушш сказал "Нада" и включил какого-то бешеного дяденьку с прессом, и мы его покачали.
Во время качания пресса порадовались, что на 10м году совместной жизни нашли-таки общее хобби. Поздравили друг друга, дозанимались и разошлись по своим ноутам Читать полностью
 


Дневник boltushka78:



Комментарии:

19 августа 2011 года
+2
вы с мужем молодцы

19 августа 2011 года
+1
спасибо мы стараемся)

19 августа 2011 года
+2
это здорово, когда близкий человек тебя поддерживает!

19 августа 2011 года
+1
это да, сразу хочется работать над собой и не откладывать на завтра, послезавтра и на след неделю

19 августа 2011 года
+1
Мужу уважуха! Мой только хихикает))))

19 августа 2011 года
+1
мой тоже первое время посматривал на меня искоса, а потом увидел округлившуюся попу и поверил, что занятия работают

19 августа 2011 года
+2
О! Вижу отчетик! Молодцом ребята! Эх! Мой бы ж..у от дивана оторвал

19 августа 2011 года
+2
а ты его сама оторвипопрыгать за компанию

19 августа 2011 года
+2
Мои метр шестьдесят его метр девяносто врядли сдвинут с места

19 августа 2011 года
+1
да, тебе в этом смысле сложнее, конечно
у нас рост с мужем одинаковый а весит он вообще меньше меня но это временно, про вес

19 августа 2011 года
+1
ого, 3 кг !!! я с 2 кг руки еле тренирую до сих пор
Как ты втянулась, точнее вы оба. Как круто, что у вас такое здоровое совместное увлечение! Муж мой вчера фиттест инсанити опробовал, говорит тошнить начало, но он болел только что. Думаю надо подождать, сил набраться. А так, это вы меня вдохновили мужа втягивать в тренировки =) Глядишь через годик уже серфинг осваивать начнем

19 августа 2011 года
0
на бицепсы я уже и 3 кг осиливаю, а вот трицепсы еще слабоваты
ну и лежа когда наверх руки качаешь - тоже уже 2 кг маловато
ну и я рада, что мы тебя вдохновили))) ты меня, а мы тебя)))

19 августа 2011 года
+1
Я сегодня профилонила Правда заменила подтягиваниями. Завтра две трени. Ой, ё! ТРИ!

19 августа 2011 года
0
а ты выживешь?)
и чевойта филонишь? не расслабляй меня


Оставить свой комментарий
B i "