Всем привет!!!
Сегодня отвеса после пшёнки нет, это произошло со мной впервые, чтобы на пшёнке и не отвешивало...
вес по-прежнему 62.5кг. Но... посмотрела свои записи, я выпила вчера мало воды... всего 6 стаканов, исходя из этого делаю вывод, что организьма мой оставил себе водичку про запас!
В понедельник у меня была Синди, во вторник Синди 30-минутный комплекс, в среду бег, вчера Синди 30-минутный комплекс.. ленюсь, ленюсь... сегодня надо пойти побегать на школьный двор, муж в экопарк отвезти не сможет, у него сегодня корпоратив
чё бу-у-удет.. не знаю прям...
я ему сказала, чтобы он был хорошим мальчиком, на что он мне ответил: смысл тогда идти! Смешно!
Сегодня сначала думала посидеть на тушёных овощах, а потом решила, что в последнее время меня тянет на творог, что может обозначать, что мне не хватает белка, и решила посидеть сегодня на творожке, но не обезжиренном, а на 2.5%, посмотрим, что будет, если что завтра буду на овощах, а потом на рыбе, давненько я рыбу не ела!
В сентябрьской зарплаты решила запишусь на аэробику!!!
Всем отвесов!!!
СРАЗУ ВСПОМНИЛА, как то поехала на день рождение к подруге одна,муж мне сказал напутствие:" Если парни приставать будут, расслабся и получи удовольствие "
Вот так
да уж, макияж просто тона поменял ,
считается одной из очень интенсивных тренировок, с использованием специальных ковриков , на которых катаются
основная нагрузка на ноги, внутренние и внешние части бедра
Мужьям бестолку давать напутствие..готовься
На аеробику- ето хорошо!
А творожок-с отвесит- сто процентов
я делаю вид , что безума занятая, пока не вырубиться
вот вот
этот вона скока стоит, моей зарплаты не хватит
http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2037/
а я хочу именно этот
ну или согласна на подороже