Главная > Дневники > Дневник пользователя zirka06

начало начал

всем привет!
как совпало! первый день диеты и первый день на этом сайте=)
итак, я решила стройнеть. и подумала, что диета "тощая" будет в самый раз.
тут в каталоге её не нашла, поэтому вот:

Меню на неделю:
Понедельник. Литр молока.
Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового).
Среда. Литр минеральной воды без газа.
Четверг. 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, 800 мл сока без сахара (за исключением виноградного и бананового).
Пятница. 5 яблок.
Суббота. 200 г нежирного отварного мяса без соли, 800 мл сока без сахара (не виноградного и не бананового).
Воскресенье. Литр кефира.

сразу скажу, что я её немного изменю, так - вместо сока будет пюре (овощное или фруктовое) с водой. например, 150г мандарин и 250г воды. или 80г петрушки и 380г воды. разный сок по 400г - на два приема.
делаю так, потому что покупным сокам не очень верю=)
и скорее всего буду пить еще воду или чай травяной (мятный), но не много.
итак, вес 58 кг, рост 66, начинаем стройнеть

Тэги: тощая диета, начало

Рейтинг: +2

zirka06

13 декабря 2010 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/25106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начало начал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2105/">тощая диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет!<br>как совпало! первый день диеты и первый день на этом сайте=)<br>итак, я решила стройнеть. и подумала, что диета "тощая" будет в самый раз.<br>тут в каталоге её не нашла, поэтому вот:<br>Меню на неделю:<br>Понедельник. Литр молока.<br>Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового).<br>Среда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/25106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/25106/
              ]начало начал[/url][/b][/size]
              всем привет! как совпало! первый день диеты и первый день на этом сайте=) итак, я решила стройнеть. и подумала, что диета "тощая" будет в самый раз. тут в каталоге её не нашла, поэтому вот: Меню на неделю: Понедельник. Литр молока. Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового). Среда. Литр минеральной воды без газа. Четверг... [b][url=https://www.diets.ru/post/25106/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zirka06:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

Анастасия 83

13 декабря 2010 года

На такой диете за неделю,наверное,кило 10 можно скинуть

Ответить

zirka06

(автор поста)

13 декабря 2010 года

слышала, что можно скинуть шесть=)

↑ Ответить

Анастасия 83

13 декабря 2010 года

Это бесспорно эффективно.Но килограммы вернутся быстро.Чем быстрей теряешь-тем быстрей возвращается.Зато ее можно использовать как экспресс-диету.Перед Новым годом например.

Удачи!

Ответить

zirka06

(автор поста)

13 декабря 2010 года

ээ, я знаю, что все возвращается, еслии жрать все, что есть)
после этой диеты надо обменку разгонять и стараться правильно питаться.
спасибо

удача мне понадобится, так как сила воли у меня исчезает временами)

↑ Ответить

tasha1505

13 декабря 2010 года

УЖААААС! ЭТО ЖЕ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО НАД ОРГАНИЗМОМ! потеряешь, а потом наберешь больше, только еще придется лечить язву желудка! что вы с собой делаете? опомнитесь?! хорошая фигура - это не диета! а ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! для этого нужны постоянные физические нагрузки и немного(нежирной) еды! не переедать, пить много воды! и ни в коем случае НЕ ЖРАТЬ вечером и тем более перед сном! и все у вас будет в порядке без таких сумасшедших диет!
УДАЧИ!

Ответить

zirka06

(автор поста)

13 декабря 2010 года

согласна, что хорошая фигура - это не диета! а ОБРАЗ ЖИЗНИ, но не согласна, что эта диета издевательство. издевательство, это когда в голове маяк постоянный "жрать хочу", а нельзя)

спасибо, удача мне нужна)

↑ Ответить

Куалло

13 декабря 2010 года

Согласна с tasha1505 , на такой диете вы подорвете себе организм..а резервы его не резиновые

И ещё, организм вещь очень чувствительная и умная и посадив его на такую жесткую диету,.он естественно начнёт расходовать жир, но очень очень дозированно и при любой удобной возможности он снова с ещё большим усилием будет этот жир копить

Потому не создавайте себе заранее проблем, и сбрасывайте вес именно с удовольствием плавно и с любовью к своему телу, тогда есть огромный шанс для вашего тела всю оставшуюся жизнь быть стройным и здоровым

Ответить

zirka06

(автор поста)

13 декабря 2010 года

спасибо за совет, но ближайшие семь дней я им не воспользуюсь)

↑ Ответить

Куалло

16 декабря 2010 года

вот он печальный результат.....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!