ПОСЛЕДСТВИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА

Проблема лишнего веса связана не только с тем, как человек выглядит. У тучных людей нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают с перегрузкой.

Прежде всего попадает под удар сердце, вынужденное обеспечивать кровью гораздо больше участков тела. Повышение нагрузки на сердечно-сосудистую приводит к увеличению сердца с утолщением его мышечных стенок и к усилению сокращений. В результате повышенное артериальное давление, развитие гипертонической болезни. Человек лечится таблетками, безуспешно пытаясь снизить давление, а для исцеления надо всего лишь похудеть. «Лишние» липиды откладываются на стенках сосудов и образуют бляшки, перекрывающие просвет сосудов и нарушающие кровообращение. Развивается атеросклероз, но это еще не все. Такие бляшки в коронарных артериях могут стать причиной болей в сердце, инфаркта миокарда, а в сосудах головного мозга – инсульта.

Второй орган, попадающий под удар при ожирении, – это печень. Продукты, которые мы едим, состоят из белков, жиров и углеводов. А углеводы для организма – главный источник энергии. Вся углеводистая пища превращается в тонком кишечнике человека в глюкозу, которая поступает в кровь, а затем (про запас) в печень, где она превращается в гликоген – вещество, очень похожее на кисель. В норме печень может вместить всего 90 г гликогена, остальной же превра­щается в жир, то есть отправляется в жировые запасы организма. Если поступление углеводов за раз превышает 90 г либо имеет место систематическое переедание, печень начинает переполняться жирами. И постепенно ее клетки превращаются в источник жировых запасов. Эта функция клеток становится основной, и очень скоро практически все они оказываются заполненными преимущественно жиром. Вот так развивается ожирение печени (стеатоз).

Ожирение бьет не только о сердцу, но и по кишечнику. Обильное питание ведет к перенапряжению работы всех органов пищеварения. И со временем они уже не справляются с такой нагрузкой. Появляются частые спутники ожирения – гастрит с пониженной кислотностью, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, хро­нический панкреатит, колит.

Постоянный спутник ожирения – гипотиреоз, то есть недостаток в крови тироксина-гормона щитовидной железы Т4. Из-за гипотиреоза у больного замедляется обмен веществ, он становится медлительным и пассивным. Эту болезнь настолько часто сопровождает ожирение, что при избыточном весе у полного пациента эндокринологи даже не всегда назначают исследования на гормоны. Ведь все гормональные сдвиги в этом случае являются следствием излишнего веса. И лечение таких гормональных сбоев заключается прежде всего в нормализации веса.

При ожирении нарушается работа половых желез. Часто нарушения менструального цикла и бесплодие у женщин или нарушение эрекции у мужчин яв­ляются следствием ожирения.

Лишние килограммы – дополнительная нагрузка для суставов и позвоночника, которым приходится постоянно носить на себе огромный груз. Вовремя справившись с избыточным весом, вы избавите себя от преждевременного изнашивания суставов и мучительных болей в преклонном возрасте.

Практически все болезни, включая грипп, воспаление легких, острые респираторные заболевания, протекают у страдающих ожирением тяжелее. Они требуют более длительного лечения и чаще дают осложнения. Также известно, что в организме тучных людей гораздо хуже усваиваются лекарства, введенные с помощью уколов попадают не в мышцу, как положено, а в жировую ткань.

Вывод таков: за весом необходимо следить. Причем в любом случае, даже если кажется, что ваши усилия не приводят к желаемому результату. Просто худеть надо с умом, контролируя процесс вместе с диетологом и другими специалистами.