Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Как я приготовила себе запеканочку.

Девченки! Я пока с КД своими - как только закончится - так присоединяюсь! Но... Сама не знаю как - приготовила запеканку с кабачкой - прямехонько соответсвующую... КАКОМУ ДНЮ?
Кабачок потереть на терке- - а репч лук (поллуковицы) мелко-мелко порезала- - посолить- поперчить и добавить к нему пшеничную крупу - дать немного постоять - чтоб крупа набухла - и в духовку на мааааленький огонь - на 40 минут.
Получилось так классно!
Так для какого дня???

Тэги: запеканка

Рейтинг: +14

Куся-Ленуся

22 августа 2011 года

391

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/252725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как я приготовила себе запеканочку.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девченки! Я пока с КД своими - как только закончится - так присоединяюсь! Но... Сама не знаю как - приготовила запеканку с кабачкой - прямехонько соответсвующую... КАКОМУ ДНЮ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/252725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/252725/
              ]Как я приготовила себе запеканочку.[/url][/b][/size]
              Девченки! Я пока с КД своими - как только закончится - так присоединяюсь! Но... Сама не знаю как - приготовила запеканку с кабачкой - прямехонько соответсвующую... КАКОМУ ДНЮ... [b][url=https://www.diets.ru/post/252725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

Скоро бабушка

22 августа 2011 года

Пшеничная крупа - углеводный день.

Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

22 августа 2011 года

↑ Ответить

oks0872

22 августа 2011 года

хочу овсяных хлопьев с тертым яблоком, когда можно, в углеводный?

Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

22 августа 2011 года

каши в углеводный получается? рис тогда не каша что ли?

↑ Ответить

Скоро бабушка

22 августа 2011 года

https://www.diets.ru/community/anons/179475/
здесь подробно по дням, что и когда

↑ Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

22 августа 2011 года

Спасибо Наташенька! Сккачала на отдельный лист - распечатаю и повешк на холодильник. И еще возьму с собой на работу - буду учить наизусть!

↑ Ответить

Скоро бабушка

22 августа 2011 года

у меня каждый день распечатан на отдельном листочке, крупно, ежедневно можно памятки на холодильник вешать, по мере того, какой сегодня день.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

22 августа 2011 года

а почему рис в крахмальный день едят? как же так же и рис и картошку????

Ответить

margo 71

22 августа 2011 года

Хороший рецепт, спасибо.

↑ Ответить

Галина57

22 августа 2011 года

в них много крахмала.- организм учится перерабатывать.

↑ Ответить

бусечка

22 августа 2011 года

Приятного аппетита!!!

Ответить

oks0872

22 августа 2011 года

Бусечка, расскажи когда можно овсянку? Ты по 90- дневке?

Ответить

Галина57

22 августа 2011 года

Овсянку лопаем в углеводный!

Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

22 августа 2011 года

всё равно что то недогоняю! рис - в крахмальный - а все остальные каши в углеводный???? почему????

↑ Ответить

oks0872

22 августа 2011 года

потому, что крупы- углеводы, а в рисе и картошке крахмал, так?

↑ Ответить

Галина57

22 августа 2011 года

Да, я там повыше так и написала.

↑ Ответить

oks0872

22 августа 2011 года

спасибо, Галя так хочется.

Ответить

vlaska

22 августа 2011 года

Наверное вкусненько

Ответить

taliya

22 августа 2011 года

О спасибо за рецепт! А то я не знаю что сделать с кабачком, у меня все рецепты калорийные.

Ответить

Ulya26

22 августа 2011 года

а я кабачок в крахмальный день тушу вместе с лучком, морковью,картошечкой,помидоркой, чесночку туда ещё и зелени, готовлю в мульварке, но на плите получится не хуже, поверьте!

↑ Ответить

lily31

22 августа 2011 года

Правильно кабачок только в крохмальный можно!

↑ Ответить

Лася

24 августа 2011 года

↑ Ответить

taliya

22 августа 2011 года

а если в микроволновке приготовить, вкус не измениться?Спасибо за подсказку, у меня этот вариант как то выпал, буду себе тоже так делать.,

↑ Ответить

Ulya26

23 августа 2011 года

попробуйте в микроволновке) скажите потом, что получится, тоже интересно)

↑ Ответить

taliya

23 августа 2011 года

Хорошо, на выходных сделаю, напишу.

↑ Ответить

Лася

24 августа 2011 года

в духовке классно получается еще!!!

↑ Ответить

Лася

24 августа 2011 года

Ленусь, вот если бы..заменить пшеничную крупу на рисовую - было бы идеальное блюдо для крахмального дня!!!

а для углеводного - кабачок лишний

Ответить

Куся-Ленуся

(автор поста)

24 августа 2011 года

Ласик! Нет проблем - рисовая так рисовая!!!! В жизни надо попробовать многое! Главное тут уловить принцип- крупа преет в кабачковом соке!

↑ Ответить

Лася

25 августа 2011 года

Куся-Ленуся пишет:
крупа преет в кабачковом соке!

сделала себе с рисом - класс!!!

↑ Ответить

oks0872

24 августа 2011 года

почему он лишний? я вообще скачала книгу 90- дней р.п. , так там в витаминный только фрукты, без овощей.извените я ошиблась не дочитала до конца,хотела удалить, но пишут, что ошибка при сохранении.

Ответить

Лася

25 августа 2011 года

кабачок лишний в углеводный день, потому что это крахмальный овощ

↑ Ответить

Лася

25 августа 2011 года

oks0872 пишет:
так там в витаминный только фрукты, без овощей

почитайте внимательно, там разрешено в витаминный день добавлять к фруктам овощи в виде салата если вам годно переносить на одних фруктах и орехах

↑ Ответить

oks0872

25 августа 2011 года

я же написала, что не дочитала.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!