девочки у кого какие есть тренажеры?

А у вас эллипсоид? Можно о нем по подробнее?

Вот в инете "откопала"


Тренажер-степпер, идеальный тренажер для ленивых

У вас не хватает времени, чтобы регулярно посещать спортивный зал? Ваша фигура оставляет желать лучшего, поэтому вы все время откладываете покупку абонемента в бассейн? Перестаньте находить для себя отговорки. Если психологически вы не готовы заниматься в коллективе, купите тренажер, который легко использовать в домашних условиях.
Пожалуй, самый простой, малогабаритный и наиболее эффективный для начинающих – степпер.

Степпер – это тренажер имитирующий ходьбу по ступенькам, с его помощью можно дозировано осуществлять кардионагрузки. Вы же вряд ли будете ходить по ступенькам своего дома туда и обратно в течение получаса? И не надо. Занимаясь дома на степпере, вы не только обеспечите силовую нагрузку на мышцы ног и ягодиц, одновременно прорабатываются многие группы мышц, хоть и без должной загруженности. Но это легко исправить. Купите степпер, оснащенный дополнительно эспандером. Это позволит не прерывая ходьбы нагружать в достаточной мере и другие группы мышц: спины, рук, пресса.


Источник: http://www.tiensmed.ru/news/trenajor-tk1.html

у меня степпер вот такой

и он не пылиться мне нравиться на нем разогреваться перед занятиями

Жанна, а вы в яндексе в поисковике наберите "тренажеры для ленивых"....есть много интересного. Я вот тоже хочу тренажер, но не хочется купить какую нибудь Х.. Я видела по телевизору показывали по моему в "среде обитания" зал тренажерный, где есть тренажеры для ленивых.... и я обратила на это внимания. Хочется тренажер который действительно не будет пылюкой стоять покрываться.

Тебе, пожалуй лучше бы сходить в тренажерку, где есть и степпер, и эллипсоид, и велотренажер,
покататься на каждом и определить, что подходит
Все очень индивидуально.

azygos пишет:

Велотренажёр вообще штука на редкость шумная, если в квартире живёте

у меня вообще бесшумный

ну не из дешевых. я брала его в 2006 году за 8700. сейчас он стоит около 13000. я лично не вижу смысл брать домой один за такую цену, если можно пойти в фитнес центр и за 10 раз дешевле заниматься не нескольких тренажерах. ну, другое дело, если у вас с этим проблема (ну, заниматься негде..)

Кстати, я - Лошадь по гороскопу.

А как релакс энд тон??? Я заказала пришол лежит на почте. Посоветуйте забирать или нет?

на счет степпера-согласна, нудно и слишком ограниченно действует, даже при затраченных немалых усилиях

Худелочка пишет:

потом прикупила степер - компактный, легко поместился в шкафу, там и стоит...

да. только без держалки, одни педали, вообщем, чтоб не потерять равновесие лучше за что то придерживаться...

Да, кстати, скрипит он нещадно
может, конечно, смазать надо, но кто-бы занялся

вот-вот. планировала заниматься пока она спит, но не тут-то было... Приходится шагать под её вопли "мама я тоже хочу!"

Вполне возможно и будут.

я под педальки подставляла полотенце и он перестал громко стучать

Ну не так шумно, но он как то жжужит

что-то общее есть, но при работе на элипсе нагружаются мышцы ног, спины, рук и частично-пресса

сравнительно со степпером-да, дороговат, но элипсы есть также нескольких ценовых категорий, для домашнего пользования нужно учитывать только размеры , регулируемость нагрузки и цену, остальные-типа принцип работы и т.д.- вторичны.

а в чем разница? только если стесняешься, а так принцип тот же

если честно, то занятия в зале более дисциплинируют, а дома часто находятся отговорки , да и участие тренера желательно, хотя бы вначале

а мне иногда не хочется его видеть- 30мин пашешь и только в среднем 250 ккал