Разгрузочка)

Ну вот а я растраивалась, наела на выходных +0,6 кг вчера решила сесть на разгрузку на яблоках.

Меня пугали что это очень неприятная разгрузка, будет пучить и тому подобное! Но не тут то было, я все ждала этих неприятных очучений в животе а их все не было! В итоге день прошел хорошо, только вот под вечер жутко хотелось кушать попила тепленького зеленого чая, желудок успокоился и дал мне спокойно уснуть! Вывод-разгрузочному яблочному дню в моей диете место есть! Ах да самое главное Эти пресловутые 0,6кг ушли Теперь я снова 73,5!

Осталось совсем немного до отпуска (31 августа у нас самолет) и до первой годовщины со свадьбы (4 сентября) на которой я весила 70кг, ах как же мне избавиться от этих 3,5кг за неделю?! Сегодня очередная моно разгрузка на помидорках, а вечером на ужин как всегда стакан 1% кефира! Надеюсь у меня все получиться!