 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
я в шоке...
| Рейтинг: +6 |
|
23 августа 2011 года | 278 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
результат депрессивного зажора катастрофический: +3кг((((((((( я в шоке... блин-блин-блин! сколько трудов на смарку все! взяла себя в руки - и все по-новой! правда что то не могу сообразить на какую бы мне диетку присесть, так что пока сильно ограничу питание и хоть небольшую нагрузочку себе дам, а там посмотрим... Читать полностью |
Дневник AlenaCH:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
разве так трудно ускорить обмен веществ, а потом просто стараться правильно питаться? чего вы себе постоянно отговорки ищете? то КД, то депрессия, то еще что-то?!
а ну берите себя в руки! не на диете сидеть, а потом снова толстеть, а правильно питаться!
извините, что так жестко, но надеюсь мой "кнут" вам поможет))) удачки!
А ТАК И НАДО ЖЕСТКО!!!!
ЖЕСТКО И С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ!!! никаких отговорок!
шаг два - я бы устроила после этого себе разгрузочный день!
кефирчик,ряженка, творожок и что-нить такое.... а может быть даже два дня...
перед диетой я три дня разгружалась кефиром и творогом.
сейчас я соблюдаю диету и она позволяет кстати не срываться, по крайней мере мне!!! потому что есть можно хоть после 6 если хочется.
ЕДИНСТВЕННОЕ - прочитала у надежды https://www.diets.ru/doiposle/view/248676/ и поэтому в рацион добавила все таки что-то сладкое - детское пюре или кусочек горького шоколада. плохого в этом ничего не вижу. ))) массаж делаю себе каждый день! руки-ноги! утром и вечером!!!
как мне сказала одна ооочень хорошая "пенделераздающая"
Давай,соберись и снова к цели