Рис с овощами и зеленью

Рис с овощами и зеленью Рис (у меня смесь бурого и дикого) отварить (не солить!), перемешать с крупными кусочками помидор, болгарского перца, зеленью петрушки и базилика, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом и прогреть в сотейнике под крышкой.
Можно добавить низкокалорийного соуса (у меня - острый китайский)
Очень вкусно и сытно получается.
Не забудьте выпить стаканчик овощного бульона после приема твердой пищи!!!
Рейтинг:  +11
Лася
23 августа 2011 года 12 433 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рис с овощами и зеленью
  Рис (у меня смесь бурого и дикого) отварить (не солить!), перемешать с крупными кусочками помидор, болгарского перца, зеленью петрушки и базилика, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом и прогреть в сотейнике под крышкой.
Можно добавить низкокалорийного соуса (у меня - острый китайский)
Очень вкусно и сытно получается... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

23 августа 2011 года
+2
Вкусненько!

23 августа 2011 года
+1

23 августа 2011 года
+1
Класс как- раз думала что приготовить.

23 августа 2011 года
0

25 августа 2011 года
+2
вкусненько, тоже люблю рис со всеми возможными овощами

25 августа 2011 года
0
и сытно!!!

25 августа 2011 года
+1
да-да, я им тоже хорошо насыщаюсь

25 августа 2011 года
0

хорошую мы диету себе выбрали - и не голодно, и вкусно!!!

25 августа 2011 года
+1
это точно!!! каждый день думаю, чтобы на завтра такого вкусненького приготовить.....

25 августа 2011 года
0
а я повар, потому из возможных 100 вариантов выбираю 4 и потом долго размышляю, чем бы себя побаловать

25 августа 2011 года
+1
Лася пишет:
чем бы себя побаловать
правильно, мы худеем и правильно и вкусно!!!! главное, чтобы нам это доставляло удовольствие

25 августа 2011 года
0
анютка85 пишет:
чтобы нам это доставляло удовольствие

11 октября 2011 года
+1
Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: томаты - рис


Оставить свой комментарий
B i "