Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Рис с овощами и зеленью

Рис (у меня смесь бурого и дикого) отварить (не солить!), перемешать с крупными кусочками помидор, болгарского перца, зеленью петрушки и базилика, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом и прогреть в сотейнике под крышкой.
Можно добавить низкокалорийного соуса (у меня - острый китайский)
Очень вкусно и сытно получается.

Не забудьте выпить стаканчик овощного бульона после приема твердой пищи!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, рис

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +11

Лася

23 августа 2011 года

436

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/253286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рис с овощами и зеленью</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/85/">рис</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/253286/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/23/17/345374_90862-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Рис (у меня смесь бурого и дикого) отварить (не солить!), перемешать с крупными кусочками помидор, болгарского перца, зеленью петрушки и базилика, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом и прогреть в сотейнике под крышкой.<br>Можно добавить низкокалорийного соуса (у меня - острый китайский)<br>Очень вкусно и сытно получается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/253286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/253286/
              ]Рис с овощами и зеленью[/url][/b][/size]
              Рис (у меня смесь бурого и дикого) отварить (не солить!), перемешать с крупными кусочками помидор, болгарского перца, зеленью петрушки и базилика, сбрызнуть оливковым маслом и соевым соусом и прогреть в сотейнике под крышкой. Можно добавить низкокалорийного соуса (у меня - острый китайский) Очень вкусно и сытно получается... [b][url=https://www.diets.ru/post/253286/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

23 августа 2011 года

Вкусненько!

Ответить

Лася

(автор поста)

23 августа 2011 года

↑ Ответить

Елочка87

23 августа 2011 года

Класс как- раз думала что приготовить.

Ответить

Лася

(автор поста)

23 августа 2011 года

↑ Ответить

анютка85

25 августа 2011 года

вкусненько, тоже люблю рис со всеми возможными овощами

Ответить

Лася

(автор поста)

25 августа 2011 года

и сытно!!!

↑ Ответить

анютка85

25 августа 2011 года

да-да, я им тоже хорошо насыщаюсь

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 августа 2011 года

хорошую мы диету себе выбрали - и не голодно, и вкусно!!!

↑ Ответить

анютка85

25 августа 2011 года

это точно!!! каждый день думаю, чтобы на завтра такого вкусненького приготовить.....

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 августа 2011 года

а я повар, потому из возможных 100 вариантов выбираю 4 и потом долго размышляю, чем бы себя побаловать

↑ Ответить

анютка85

25 августа 2011 года

Лася пишет:
чем бы себя побаловать

правильно, мы худеем и правильно и вкусно!!!! главное, чтобы нам это доставляло удовольствие

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 августа 2011 года

анютка85 пишет:
чтобы нам это доставляло удовольствие

↑ Ответить

VilBuh

11 октября 2011 года

Совместимость продуктов при раздельном питании
плохо совместимы: томаты - рис

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Рис с овощами и зеленью

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"