Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
5 раз в день (с перерывами в 4 часа)съедать одну из порций.
- 30 гр. кедровых орехов
- 60 гр. сливочного сыра,
- 60 гр. сметаны с 2 столовыми ложками красной икры(ну это не обязательно как финансы позволяют) можно заменить на другие перечисленные порции,
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза,
- 2 рубленных крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
Можно "постится" только на сыре, яйцах. орехах или чередовать порции. Но больше ничего не есть 4 дня. Пить воду.
Затем садитесь на 20 очков.