Девочки помогите! У меня проблема! Три недели на кремлевке, результат случился в первую неделю диеты, а теперь все стоит и вес и объемы... Делаю все правильно, я уже сидела на ней лет 5 назад, все было супер... Что случилось не могу понять, расстроилась жутко, но почему то все сижу на ней, хотя из-за расстройства в воскресенье наелась всякой вкусной гадости...
Девочки помогите! У меня проблема! Три недели на кремлевке, результат случился в первую неделю диеты, а теперь все стоит и вес и объемы... Делаю все правильно, я уже сидела на ней лет 5 назад, все было супер... Что случилось не могу понять, расстроилась жутко, но почему то все сижу на ней, хотя из-за расстройства в воскресенье наелась всякой вкусной гадости...
Читать полностью
Один знакомый психолог (работала когда-то в клинике Борменталя) говорит что при похудении есть закон 2/3 тоесть 2 дня вес уходит 3 стоит, или 2 недели и 3 стоит. Наверное это относится и к другим пропорциям, например 1 неделю падает, 1,5 стоит, как-то так наверное
Может не совсем добросовестно считаешь очки? Там ведь так! До 40 очков худеешь. Свыше остаешься на достигнутом. Я ничего не перепутала? Я раньше тоже на ней сидела, только давно. Плохо помну уже..
Я тоже сидела на Кремлевке года два назад,результат был супер-за 2 недели-7 кг.Потом несколько раз пробовала на нее садиться-бесполезно,результат нулевой.Советую поменять диетку!!!
Жирный "пост" должен запустить процесс. Попробуй. Это из моих подборок по Кремлевке из Ком. правды (газета).
5 раз в день (с перерывами в 4 часа)съедать одну из порций.
- 30 гр. кедровых орехов
- 60 гр. сливочного сыра,
- 60 гр. сметаны с 2 столовыми ложками красной икры(ну это не обязательно как финансы позволяют) можно заменить на другие перечисленные порции,
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза,
- 2 рубленных крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
Можно "постится" только на сыре, яйцах. орехах или чередовать порции. Но больше ничего не есть 4 дня. Пить воду.
Затем садитесь на 20 очков.
Не надо сдаваться,а надо продолжать не нарушать. у меня сначало ушло сразу 3 кг Ю а потом вес стоял 2 недели но я не отчаивалась и вот результат 7 кг за месяц ))))
5 раз в день (с перерывами в 4 часа)съедать одну из порций.
- 30 гр. кедровых орехов
- 60 гр. сливочного сыра,
- 60 гр. сметаны с 2 столовыми ложками красной икры(ну это не обязательно как финансы позволяют) можно заменить на другие перечисленные порции,
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза,
- 2 рубленных крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
Можно "постится" только на сыре, яйцах. орехах или чередовать порции. Но больше ничего не есть 4 дня. Пить воду.
Затем садитесь на 20 очков.