Моя новая фитнес-программа!

Вот и закончилась моя месячная бразильская программа!
Стал перед мной вопрос - а что делать ДАЛЬШЕ?
Инсанити, Турбо Файр, Джиллиан или опять бразильца по новой?
Я начала рассуждать так:
Что мне сейчас нужно? Вот! Влезьть в ДЖИНСЫ! А они не сходятся где? в бедрах!
Значит основной упор на них! Так какая же тренировка?
Вспомнила, что моя сотрудница скидывала мне свои треньки на флешку в обмен на бразильца, а фигура у нее очень даже - стройняшка каких поискать еще нужно. Вот я и решила глянуть припавшее пылью видео - МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ! А самое главное, что на сайте никто о такой треньке не писал! Значит, буду первопроходцем
Курс называется ANVY! Воть!
В него входят 4 программы: Руки, Ноги, Пресс и Бедра (бедра для меня как раз то, что нужно ) Каждая в среднем по 30 мин (здорово просто)!
Особой программы к этим треням я не нашла, но для себя решила, что буду делать на бедра каждый день + другая тренька по порядку, т. е.
1й день - бедра + руки
2й день - бедра + ноги
3й день - бедра + пресс
ну и опять и опять по кругу - и так месяцок!
Треньки скажу я вам замечательные - с русской озвучкой, красивой музыкой и самое приятное - занятия на берегу моря как и в бразильской треньке - мне это очень нравится!

(это кадр из треньки)
Я себе даю 1,5 недели на то, чтобы влезть в джинсы - думаю с такими занятиями на бедра - это станет реальным!
Думаю я вас заинтриговала
Ну без ссылки я вас не оставлю, не бойтесь!
http://nnm.ru/blogs/legora/fitnes_-_programma_ot_envy_komplekt_5_diskov/
я правда не качала отсюда - просто нашла ссылочку для желающих присоединиться ко мне, но думаю там все ОК!
Ну еще хвастанусь своей сегодняшней покупкой - спортивный костюмчик

купила его за 150 грн (600 руб приблизительно) да-да - с распродажами мне везет
он с таким мягеньким начесиком внутри - божественно уютный и приятный и просто даром (на рынке такие в 3-4 раза дороже вообще-то стоят), но мне несказанно повезло. а еще хвастану новыми шортиками для новых занятий

купила за 65 грн - капец как пол спортивного костюма но они очень мягкие, приятные и удобные!
Вот такие вот дела! Завтра ждите мой отчетик о результатах бразильского месяца и вообще общих 2хмесячных результатах!