белковый день -400 грамм.

Вчера был белковый день - 400 грамм. На завтрак банан и стакан воды. Обед два яйца и три огурца. Ужин 1 апельсин.
Рейтинг:  +5
Оксанульчик
24 августа 2011 года 296 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru белковый день -400 грамм.
Вчера был белковый день - 400 грамм. На завтрак банан и стакан воды. Обед два яйца и три огурца. Ужин 1 апельсин. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2011 года
0
Видно судьба у меня такая в группе - быть занудой! Ксана, очень мало еды, очень мало калорий.Ты так долго не выдержишь, будет срыв.

24 августа 2011 года
0
Оксана, с отвесиком!
солидарна с Галиной, еды малова-то! апельсин-это не ужин!

24 августа 2011 года
0
Ulya26 пишет:
апельсин-это не ужин!
да и на обед 2 яйца и 3 огурца очень мало....очень возможен срыв, а при срыве организм сразу напасёт прозапас, боясь, что ты опять его голодом будешь морить

24 августа 2011 года
0
Я тоже поддерживаю девочек!!!!! ты себя голодом моришь, а это стресс для организма!!!!! Пересмотри свое меню и питайся нормально, апельсин на ужин???? Оксаночка, мы за тебя переживаем!!!!!

24 августа 2011 года
0
Оксана начнай есть

24 августа 2011 года
0
Девочки это у меня типа разгрузки был день. Потому что когда сорвалась после ссоры с мужем я очень сильно наелась, можно сказать "обожралась". и сразу набрала 1,5 кг.

24 августа 2011 года
0
Нет, так тоже нельзя разгружаться!!!! если хочешь разгрузится сделай лучше на молокочае А дни диеты по нормальному питайся!

24 августа 2011 года
0
а уж лучше на кефире! полезнее!
Девочки! молокочай вреден для здоровья!

24 августа 2011 года
0
Почему? Все говорят полезен, его еще древние индийцы пили, объясняйте чем вреден???

24 августа 2011 года
+1
Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.
Ну, и естественно, при потреблении молокочая- уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо?

24 августа 2011 года
0
Так, а что ж тогда везде пишут: полезен, полезен, вот спасибо, объяснила, а тоя уже собралась на разгрузе сидеть на нем

24 августа 2011 года
0
есть живой пример: моя хорошая знакомая устраивала себе молочайные дни раз в неделю/10 дней, дело дошло до больницы и до лечения. я и сама тоже поначалу сидела на нём, потом только кефир свеженький , если уж дело до разгруза доходит

24 августа 2011 года
0
Ulya26 пишет:
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком
а злоупотреблять вообще ничем нельзя!!!!
Даже алкоголь в малых количествах полезен

24 августа 2011 года
0
Оксанульчик, такими перепадами испортишь обмен веществ (по себе знаю), организЬм испугается и начнет откладывать впрок каждый грамм.
А вообще, с отвесиком тебя и мира в семье!

24 августа 2011 года
0
Если в белковый делать разгруз, то конечно на кефирчике, творог можно добавить. А вообще, на 90дневке не надо сильно ограничивать себя в количестве, почитайте внимательно, там говорится, что есть свою обычную порцию.( в обед)

24 августа 2011 года
0
на 90-дневке витаминный своего рода можно считать разгрузом.

25 августа 2011 года
0
нет, так нельзя!!!!
Надо кушать, а не вид делать...разгрузишься в витаминный!!!


Оставить свой комментарий
B i "