У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Легкие супчики с подсчетом каллорий

Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк

1 куриная грудка - 130 грамм
вода - 2 литра
картофель - 350 грамм
рис - 50 грамм
1 яйцо
соль
перец горошком и молотый
лавровый лист
зубчик чеснока
Куриную грудку отварить в подсоленной воде с горошинами чёрного перца‚ зубчиком чеснока и лавровым листом 40 минут. Мясо выложить из кастрюли‚ добавить в бульон кубики очищенного картофеля и рис. Варить 15-20 минут до готовности картофеля. Куриную грудку разобрать на небольшие кусочки‚ добавить в суп. Сырое яйцо тщательно взболтать вилкой и тонкой струйкой‚ помешивая бульон‚ влить в суп. Дать закипеть и выключить. Суп готов. Подавать‚ посыпав чёрным перцем и при желании с зеленью.

Тэги: легкий супчик

Рейтинг: 0

Angelinka20

24 августа 2011 года

399

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/254082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14144/">легкий супчик</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/254082/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/24/45/346760_56293-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1 куриная грудка - 130 грамм<br>вода - 2 литра<br>картофель - 350 грамм<br>рис - 50 грамм<br>1 яйцо<br>соль<br>перец горошком и молотый<br>лавровый лист<br>зубчик чеснока<br>Куриную грудку отварить в подсоленной воде с горошинами чёрного перца‚ зубчиком чеснока и лавровым листом 40 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/254082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/254082/
              ]Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк[/url][/b][/size]
              1 куриная грудка - 130 грамм вода - 2 литра картофель - 350 грамм рис - 50 грамм 1 яйцо соль перец горошком и молотый лавровый лист зубчик чеснока Куриную грудку отварить в подсоленной воде с горошинами чёрного перца‚ зубчиком чеснока и лавровым листом 40 минут. Мясо выложить из кастрюли‚ добавить в бульон кубики очищенного картофеля и рис... [b][url=https://www.diets.ru/post/254082/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Холодный суп-пюре из кукурузы и перца В одной порции: 150 калорий
Суп-пюре из цветной капусты В одной порции: 73 калории
• Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк
Картофельный суп-пюре на 1 порцию из 5 порций 150 ккал
Зеленый супчик на 60 ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Суп легкий на 1 порцию (369.3 г.) 89.5 кк

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"