У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Легкие супчики с подсчетом каллорий

Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем 140 ккал на 1 порцию

4 порции
Что нужно:
3 стебля лука-порея (белая часть)
1 л воды или овощного бульона
4 ст. л. овсяных хлопьев
150 мл сливок
Лавровый лист
соль, перец

Что делать:
шаг 1
Лук-порей вымыть и мелко нарезать.
Положить лук в кипящую воду, добавить лавровый лист, соль, перец, уменьшить огонь и варить 20 мин.
шаг 2
В бульон добавить овсяные хлопья
и варить еще 5 мин., постоянно помешивая.
шаг 3
Влить сливки, разогреть, не доводя
до кипения, и сразу подавать.

Тэги: супы, полезные супчики

Рейтинг: +1

Angelinka20

24 августа 2011 года

353

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/254097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем   140 ккал на 1 порцию</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20/">супы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14145/">полезные супчики</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/254097/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/24/58/346790_78321-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>4 порции<br>Что нужно:<br>3 стебля лука-порея (белая часть)<br>1 л воды или овощного бульона<br>4 ст. л. овсяных хлопьев<br>150 мл сливок<br>Лавровый лист<br>соль, перец<br>Что делать:<br>шаг 1<br>Лук-порей вымыть и мелко нарезать.<br>Положить лук в кипящую воду, добавить лавровый лист, соль, перец, уменьшить огонь и варить 20 мин.<br>шаг 2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/254097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/254097/
              ]Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем   140 ккал на 1 порцию[/url][/b][/size]
              4 порции Что нужно: 3 стебля лука-порея (белая часть) 1 л воды или овощного бульона 4 ст. л. овсяных хлопьев 150 мл сливок Лавровый лист соль, перец Что делать: шаг 1 Лук-порей вымыть и мелко нарезать. Положить лук в кипящую воду, добавить лавровый лист, соль, перец, уменьшить огонь и варить 20 мин. шаг 2 В бульон добавить овсяные хлопья... [b][url=https://www.diets.ru/post/254097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Банановый суп на 100 грамм: 90 ккал
Малиновый суп на молоке на 100 грамм: 74 ккал
• Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем 140 ккал на 1 порцию
Суп Рамен 266 ккал на 1 порцию
Суп из цуккини 176 ккал на 1 порцию

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Ирландский суп с геркулесом и луком-пореем 140 ккал на 1 порцию

Дневник группы "Легкие супчики с подсчетом каллорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"