Приветик всем худеющим на 90-дневке! Принимайте в свои ряды! Вот уже 5 дней, как я нашла этот сайт и в течении которых читала дневники, отзывы и наконец выбрала для себя диету. Но времени я зря не теряла и старалась умерить свой аппетит и выполняла силовые упражнения для области живота и бёдер.
Мой изначальные данные:
вес-70
талия-76
бёдра-61
Как я до такого докатилась?
Меня всегда относили к ряду стройняшек, которые могут есть что угодно и сколь угодно, но видимо мой организм сказал СТОП! и последовала ответная реакция-за 2 года мой размер с 44-46, дошёл до 48-50(в области бедер и ягодиц, у меня фигура груша) КОШМАР!!!
Но вернёмся к результатам небольшой проделанной работы:
мой вес-66
талия-73
бёдра-59
Чем не мотивация для соблюдения диеты, тем более такой замечательной?
Приветик всем худеющим на 90-дневке! Принимайте в свои ряды! Вот уже 5 дней, как я нашла этот сайт и в течении которых читала дневники, отзывы и наконец выбрала для себя диету. Но времени я зря не теряла и старалась умерить свой аппетит и выполняла силовые упражнения для области живота и бёдер. Мой изначальные данные: вес-70 талия-76 бёдра-61 Как я до такого докатилась...
Читать полностью
рады тебе!!!! Удачи в похудении!
Пиши отчетики, делись удачами и (не дай бог, конечно!) огорчениями!!!
Все мы здесь друг другу помогаем, подддерживаем и можем пендаля дать при острой необходимости
а это отдельно в обхват 1 бедро, я в этом деле новичёк,так нельзя измерять?
Вот кЛуШа!хихи
а это отдельно в обхват 1 бедро, я в этом деле новичёк,так нельзя измерять?
Вот кЛуШа!хихи
Пиши отчетики, делись удачами и (не дай бог, конечно!) огорчениями!!!
Все мы здесь друг другу помогаем, подддерживаем и можем пендаля дать при острой необходимости