Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом Ингредиенты для фруктового салата с йогуртом:
100 г свежей клубники, помытой, обсушенной и порезанной вдоль на половинки;
100 г свежей или замороженной черники;
2 киви, очищенных и нарезанных крупными дольками;
2 банана, нарезанных крупными кубиками;
100 г винограда без косточек, виноградинки разрезать вдвое;
300-400 г ванильного или простого обезжиренного йогурта;
2 чайных ложки лимонного сока;
1 щипотка ванили.

На 100г 54ккал

Приготовление фруктового салата с йогуртом:

1. В миске, подготовленной для фруктового салата соедините все нарезанные фрукты: клубнику, киви, бананы и виноград. Добавьте чернику;

2. В небольшой посуде смешайте йогурт, лимонный сок и ваниль. Хорошо перемешайте и заправьте фруктовый салат с йогуртом этим соусом.

Тэги:  фруктовый салат

Рубрика: Десерты

Рейтинг:  +5
Амфетаминка
24 августа 2011 года 7 1423 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фруктовый салат с йогуртом
  Ингредиенты для фруктового салата с йогуртом:
100 г свежей клубники, помытой, обсушенной и порезанной вдоль на половинки;
100 г свежей или замороженной черники;
2 киви, очищенных и нарезанных крупными дольками;
2 банана, нарезанных крупными кубиками;
100 г винограда без косточек, виноградинки разрезать вдвое;
300-400 г ванильного или простого обезжиренного йогурта;... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":



Комментарии:

17 сентября 2011 года
0
ой, спасибочки что напомнила, а то я то о нём позабыла!!!


Оставить свой комментарий
B i "