Решила написать про скипидарные ванны, т. к. поняла, что многие про них очень мало знают. Я покупала специальный скипидар по Залманову в аптеке, есть жёлтый и белый скипидар.
Жёлтый -снижает давление, белый-повышает. Для похудения рекомендуется смешивать в равных пропорциях, но у меня был только жёлтый, и всё равно радовали отвесы, наливаешь ванну тёплой воды 37-38градусов, (проверяем локтем, температура как для ребёнка) 2ст. ложки скипидара, залезаем и вылезаем осторожно, потому что ванна становится скользкой, покрывается жирной плёнкой. Потом кол-во ст. ложек надо увеличивать по одной.
Таблица принятия ванн:
№ / количество / температура / время приёма в мин
/ раствора в мл / /
---------------
1 20 37 через 5 мин 39 15
2 30 так же
3 40 так же
4 50 так же 16
5 60 37 через 5 мин 39 с 12 мин 40 16
6 70 так же
7 80 так же 17
8 90 37 через 5 мин 39 последние 4 мин 41 17
9 100 так же 18
10 110 так же 18
11 120 так же 18
---------------
Начиная с 12 ой ванны делать по режиму 11 ванны. Всего надо сделать15-25 ванн через день.
По мере остывания-воду можно подливать немного погорячей, время принятия ванны 10-15минут, потом вылезаешь, обматываешься простынёй и под одеяло на минут 40-60, и потеть, потеть!!!
Должно пощипывать, покалывать бёдра, живот, это означает, что сжигается тот самый плотный бурый жир. Скипидар-увеличивает обмен веществ, лечит суставы, а кожа какая после него!!!
На утро после такой ванны, у меня всегда был отвес!!!
Ещё совет: особо чувствительные места советую смазать вазелином: интимные места, пах, подмышки, места под коленками!!! Делала ванны через день, приятно пахнет ёлочкой!!! Ванна легко отмывается любым чистящим средством: у меня комет с хлоринолом!!!
Ну вроде бы всё написала, будут вопросы задавайте!!!
Очень интересный опыт!
Беру на заметку.
2. колонка - кол-во раствора; 10гр -это столовая ложка, 20гр-2 ст.ложки и т.д.
3. колонка - температура воды и через сколько минут подбавить воду горячую, но я ориентировалась только по своим ощущениям.
4. колонка - время приёма ванн по минутам, ну тут тоже как сама хочешь столько и сидишь 15-20минут, главное в холодной воде не лежать, смысла нет.
тоже буду ждать горячей воды)
а, как спиться, сладко, сладко!!!
Ну, откуда же мне было знать, что у него 2 одинаковых фунфырика с одинаковым названием "Слон", толко на нужной крышечка зеленая, а на той, которую я прихватила - красная!
В общем, следующие 2 часа мы провели вдвоем в ванне с холодной водой!
В пизырике оказалось средство от радикулита на жгучем перце
Сейчас подумала, что в отпуске нужно будет путевку в профилакторий оформить, а там уж и скипидарные ванны выпросить.
Вот только... дотянуть бы до его!..