 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очень пристрастилась в последние дни к пшённой кашке 
)))))
| Рейтинг: +9 |
|
25 августа 2011 года | 318 | 42 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Очень пристрастилась в последние дни к пшённой кашке Ем каждый день по утрам а то ещё и вечером часиков в 7 примерно ГОТОВЛЮ ТАК: Беру 150 г крупы мою заливаю водой добавляю чуточку соли и так она варится до готовности А в самом конце варки добавляю 30 г молока Кашка получается жиденькая Ни малейшего намёка на масло и на сахар в каше нет ВОПРОС)))))... Читать полностью |
Дневник Заюшка-лапушка:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
она не просто не скажется, а только поможет выводу шлаков из организма, нормализует работу ЖКТ
и сытная)))) в такой кашке гдето 80-90ккал в 100г. Просто блеск!!!
Каша пшенная (на воде)
ЖИР - 3.4 грамм
БЕЛОК - 2.8 грамм
УГЛЕВОДЫ - 16.8 грамм
КАЛОРИЙНОСТЬ - 109 Ккал
если борьба идет с лишним весом и.....
если нет такой борьбы
Каша из овсяных хлопьев несет в себе больше пользы, так как при обработке риса, пшеницы, гречки с них снимают оболочки и шлифуют зерна, а иногда и дробят. В результате теряются ценные пищевые волокна и биологически активные вещества.
А овсяные хлопья - это цельные зерна, в которых осталась наибольшая часть оболочки и зародыша.
Овсянка оказывает пользу для работы кишечника, и осуществляет контроль усвоения жира организмом. Овсяная каша подходит для питания при сахарном диабете и желудочно-кишечных заболеваниях. Сваренная на воде каша, помогает при диарее. Также овсянка полезна при мочекаменной болезни. С лечебной целью такую кашу едят при заболеваниях сердца и печени.
А мы на работе каждое утро запариваем овсянку...теперь даже шеф съедает чашку овсянки.
Я знаю насколько она полезна и прислушаюсь к вашему совету
Начну приучать себя к Этой полезной кашке
Начну с малых порций Авось понравится
Не малое дитё ведь
Как нибудь справлюсь
Огромное спасибо за совет
Спасибо, тоже как-нибудь попробую, когда овсянка совсем надоест
Она когда в школе училась так они на трудах варили Ей очень понравилось
СПАСИБО!!!
Я КУШАЮ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ НО С УТРА ДО ВЕЧЕРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Слава богу ко мне она не относится
Это всем или только ей???
Но калории то расчитываются исходя из веса крупы
Я беру немного Она разваривается и её становится много но калорий то от этого больше не станет А масло и сахар я не добавляю
Только молоко и то чуть-чуть
А меня что то очень тянет на кашку и именно на пшённую
Вот и сегодня ела
Вот напомнила .Надо сварить будет завтра для разнообразия