Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Ликбез, или второе высшее. Плато.

Девочки-одногруппницы!

А вот еще одна интереснейшая тема для обсуждения : плато!

Не стесняйтесь, кто - что знает, что это, почему бывает и как с ним бороться!
С этим могут столкнуться все ( да и сталкиваются уже) нужно знать, как от этого весостояния уйти не паникуя, со знанием дела.

Рейтинг: +7

Галина57

25 августа 2011 года

311

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/255087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ликбез, или второе высшее. Плато.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки-одногруппницы!<br>А вот еще одна интереснейшая тема для обсуждения : плато!<br>Не стесняйтесь, кто - что знает, что это, почему бывает и как с ним бороться!<br>С этим могут столкнуться все ( да и сталкиваются уже) нужно знать, как от этого весостояния уйти не паникуя, со знанием дела.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/255087/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/255087/
              ]Ликбез, или второе высшее. Плато.[/url][/b][/size]
              Девочки-одногруппницы! А вот еще одна интереснейшая тема для обсуждения : плато! Не стесняйтесь, кто - что знает, что это, почему бывает и как с ним бороться! С этим могут столкнуться все ( да и сталкиваются уже) нужно знать, как от этого весостояния уйти не паникуя, со знанием дела. [b][url=https://www.diets.ru/post/255087/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Самовнушение для похудения
День 41 (белковый) - с налетом грусти...
• Ликбез, или второе высшее. Плато.
Углеводный день, вопрос созрел...
День 40 (витаминный)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

Лася

25 августа 2011 года

у меня вес стоял неделю наверно (думаю потому что калорий недобирала), потом после намеренного однодневного зажорчика рухнул вниз и продолжает падать..
читала на эту тему много, так большинство склоняется к мысли, что надо немного потерпеть, а потом организмику качели устроить калорийные - и он опять худеть начнет...

Ответить

Галина57

(автор поста)

25 августа 2011 года

Моей подруге у Борменталя посоветовали сделать белковую атаку.

Ответить

Лася

25 августа 2011 года

по большому счету - те же качели калорийные...надо организм встряхивать, он засыпает

порой в мирном течении диеты..

↑ Ответить

Larisse70

25 августа 2011 года

А как это - белковая атака, сделать лишний белковый день?

↑ Ответить

Галина57

(автор поста)

25 августа 2011 года

Да, есть при этом только белок. Например - творог.

↑ Ответить

Скоро бабушка

25 августа 2011 года

часто ещё бывает, что вес стоит, зато объемы в это время уходят.

Ответить

Лася

25 августа 2011 года

тогда это не есть плато...
хотя и эта ситуация напрягает и требует терпения...по себе знаю!

↑ Ответить

Галина

26 августа 2011 года

У меня плато наступило через месяц всяких диет. Пока я не поняла, что мне надо делать. А делать оказывается много и не надо. Надо просто кушать по нормальным калориям. В итоге минус 54 кг.

Ответить

Лася

26 августа 2011 года

ГалинаЛ пишет:
В итоге минус 54 кг.

↑ Ответить

Галина57

(автор поста)

26 августа 2011 года

54 кг? Обалдеть! Все прочли про нормальное кол-во калорий? Не все? Читайте!

↑ Ответить

Лася

26 августа 2011 года

Галина57 пишет:
Все прочли про нормальное кол-во калорий

и прочли, и выводы сделали!!!

↑ Ответить

умка

26 августа 2011 года

ГалинаЛ пишет:
Надо просто кушать по нормальным калориям

Что это значит? По каким "нормальным"? Можно подробней!?!? Очень интересно!

↑ Ответить

Stasy25

26 августа 2011 года

Посмотрите у меня запись в днивнеке -там очень хорошо и наглядно показано -почему наступает плато

Ответить

Larisse70

27 августа 2011 года

Спасибо! Очень интересная информация

↑ Ответить

умка

27 августа 2011 года

Я почитала дневник, много интересной информации, про плато правда не нашла, но зато другой разнообразной информации "море"!!! Спасибо!

↑ Ответить

Stasy25

28 августа 2011 года

а видео смотрела?!

↑ Ответить

lily31

27 августа 2011 года

Девочки привет

у меня плато наступает в конце каждого месяца диеты.
Вот сейчас вес стоит , пробовала делать зажор с запоем( чуть чуть)

не помогло , теперь буду просто ждать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!