готовый обед на белковый день

готовый обед на белковый день Итак, рецепт обеда на день белковый:
окорочек гриль (если кто боится большого количества калорий - ест без кожи!),
на гарнир: шампиньоны, огурцы, помидоры - тушеные с капелькой оливкового масла,
соус креольский: томатная паста+оливки+репчатый лук+паприка+ укроп..(если лень делать самим - есть классный соус фирмы "Кухмастрер")
сытно и вкусно!!!
У меня порция вышла на 440 ккал

Тэги:  курица, грибы

Рубрика: Белковый день

Рейтинг:  +13
Лася
25 августа 2011 года 13 583 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru готовый обед на белковый день
  Итак, рецепт обеда на день белковый:
окорочек гриль (если кто боится большого количества калорий - ест без кожи!),
на гарнир: шампиньоны, огурцы, помидоры - тушеные с капелькой оливкового масла,
соус креольский: томатная паста+оливки+репчатый лук+паприка+ укроп..(если лень делать самим - есть классный соус фирмы "Кухмастрер")
сытно и вкусно!!!
У меня порция вышла на 440 ккал Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

25 августа 2011 года
+1
спасибки.....возьму на заметку....

25 августа 2011 года
0

25 августа 2011 года
+1
Не рецепт - песня!!!

25 августа 2011 года
+1

27 августа 2011 года
+1
В воскресенье белковый - приготовлю по этому рецепту! Спасибо

28 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "