Сегодня вес без изменений 97,5, спортом вчера так и не занималась, честно говоря и времени не было, после работы как зашла на кухню так только 21:30 вышла. Готовила, убирала, мыла, ну как обычно конца края нет. В среду в магазине покупала хачапури и сынульке очень понравилось, ну я решила сама их испечь, купила тесто слоенное и сыр, получилось очень нежно вкусно, только вот калорийность на 100гр 368кк, по весу одна штука весит 15-20гр, так что одну я себе позволила съесть. Но это не отразилось на коридоре калорийности моей, за вчера 1081 наела. Короче все путем, вот только выходные впереди надеюсь гость в виде Жоры не придет. Всем удачного дня и вечера.
Сегодня вес без изменений 97,5, спортом вчера так и не занималась, честно говоря и времени не было, после работы как зашла на кухню так только 21:30 вышла. Готовила, убирала, мыла, ну как обычно конца края нет...
Читать полностью
Спасибо, Ань. Ты знаешь мне когда чего нибудь вредного охота, я сразу вспоминаю свой вес, и желание сразу пропадает, потому что так не охота прощаться с девяточкой, так что 9 это мой стимул на пока, ведь так охота восьмерочку увидеть поскорее.
я вот сегодня поняла вдруг, что надо верить и не расстраиваться, если съел что - то направильное..
но хача... это .. пури жирное... и лучше обходить стороной
Жирное, твоя правда, но очень хотелось попробовать, по моей программе питания нельзя себе ни в чем отказывать (Чтобы срывов не было), главное чтоб количество было небольшим, а съела я всего-то 16гр.
но хача... это .. пури жирное... и лучше обходить стороной