Главная > Дневники > Дневник пользователя PblCb

Намбер ту или всё еще уан :)

Мой второй день на сайте и первый день по программе "Думай и похудей" (https://www.diets.ru/community/146069/)
Решила начать с психологической подготовки

Так же освоила "Самодисциплину". На сайтике становится всё уютнее и уютнее

На выходные предстоит серъезное испытание в виде празднования юбилея нашей семьи. Как бы не набрать лишнего за обильным столом да еще и в хорошей компании?

Опытные стройняшки - подскажите что вам помогает справиться с жором на праздниках! В самом начале пути ой как не хочется прибавочки веса...

Тэги: думай и худей, праздник, поболтать

Рейтинг: +6

PblCb

26 августа 2011 года

281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/255703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Намбер ту или всё еще уан :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9567/">думай и худей</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/426/">праздник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14217/">поболтать</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мой второй день на сайте и первый день по программе "Думай и похудей" (https://www.diets.ru/community/146069/)<br>Решила начать с психологической подготовки<br>Так же освоила "Самодисциплину". На сайтике становится всё уютнее и уютнее<br>На выходные предстоит серъезное испытание в виде празднования юбилея нашей семьи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/255703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/255703/
              ]Намбер ту или всё еще уан :)[/url][/b][/size]
              Мой второй день на сайте и первый день по программе "Думай и похудей" (https://www.diets.ru/community/146069/) Решила начать с психологической подготовки Так же освоила "Самодисциплину". На сайтике становится всё уютнее и уютнее На выходные предстоит серъезное испытание в виде празднования юбилея нашей семьи. Как бы не набрать лишнего за обильным столом да еще и в хорошей компании... [b][url=https://www.diets.ru/post/255703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PblCb:

КД и диета. Насколько влияют?
Второй и третий день развития новых привычек
Моя первая не-победа
• Намбер ту или всё еще уан :)
Намбер уан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

oksana88

26 августа 2011 года

Я как делаю, 2 дня не ем, а когда праздник и застолье, в меня уже много не влазит. Или попробуй воды попить перед тем как за стол сядешь, я думаю врят ли в тебя много влезет после выпитых 0,5 л воды или чего покрепче

Ответить

PblCb

(автор поста)

26 августа 2011 года

Если я не буду есть 2 дня, то наоборот сама съем всё, что на столе

А вот про воду - спасибо! Сделаю графинчик воды с лимончиком и поставлю поближе. Мне нравится такая водичка, так что буду пить каждый раз как захочется что-то утащит в рот. Особенно после 18!!!

↑ Ответить

natashanatasha

26 августа 2011 года

присоединяюсь к вышесказанному про воду! ещё попробуй всё таки за столом выбирать продукты более "легкой артиллерии" или как вариант приготовить на стол что-нибудь "под себя", например какое-нибудь нежирное мясо и овощной салатик

Ответить

PblCb

(автор поста)

26 августа 2011 года

Ага! Только всё это надо делать осознанно, но именно осознанность у меня вырубается на второй час застолья. Когда уже "всё по чуть-чуть" попробовано и хочется "ну еще совсем самую малость вот той вкусняшки" а потом и той и другой и в итоге - такой живот, что дышать трудно

↑ Ответить

lavina57

26 августа 2011 года

В самом начале пути я сливалась от всех праздников, - подальше от соблазнов. А через месяц, когда вошла в колею , на праздниках накладывала салатик и мясо, если не жареное в жире. Или рыбу.И ела по чуть-чуть, без добавок. Потом фруктины на десерт.

Ответить

PblCb

(автор поста)

28 августа 2011 года

В этот раз ну никак не получилось увернуться от праздника и стола. А вообще хороший совет - выбирать всё самое диетичское

↑ Ответить

Annika-1

26 августа 2011 года

Если я- хозяйка, то занята хлопотами, блюдами, тарелками, никто и не замечает в беседах, что я отсутствую подолгу, подхожу во время тоста

. Если я в гостях, ем только самое вкусное- салаты и мясо

Ответить

PblCb

(автор поста)

28 августа 2011 года

Но если приходить только на тосты, то под конец праздника можно уже под столом сидеть и песни орать

А еще алкоголь ведь каллориииийный

↑ Ответить

Annika-1

29 августа 2011 года

(у нас пьют очень немного и только вино)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.