Решила чаще писать, меня это дисциплинирует! Вообщем ни система, ни Дюкан мне не подходят - думала очень долго, и как оказалось мне подходит системя моя собственная - СЛУШАЙ СЕБЯ!!!
С самого утра приготовила куриное филе со специями (ням ням) и сыром и ела его и в обед и вечеров... вот я тупо захотела белка - хочеш - получи!!!
И организм меня отблагодарил - ужинать вообще не хотелось, сьела две дольки арбуза - сижу чуть ли не лопаюсь
Завтра с утра я хочу картошки пюрешки с помидорками, а в обед рыбки под сырной шубкой
хочеш - получиш!
Пилатес прошол на ура, не ела после 18-00, выпила около 2 литров воды (я действительно водохлёб и люблю водичку
), вообщем сегодня Первый день моей личной системы! Я буду к Новому Году весить 60 кг! а да, и ещё завтра с утра я хочу кусочек шарлотки с яблоками ))) хочеш - получи!!!
Пока нет комментариев.