У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ликуся1

после выходных

После выходных +700гр. Я ожидала больше.
С утра всубботу сходила на йогу. Вроде все упражнения были легкие, но утром в воскресенье встать было тяжко. Все болело. И начиная с субботнего вечера понеслось... И сладенькое и мучное и жирненькое. Но я вовремя остановилась и надеюсь на хорошие результаты к концу недели.
План
1. ПИТАНИЕ
Малжирное, полезное и вкусное. Овощи с каждым приемом пищи и сдерженность в порциях. Нет сладкому (вредному) и мучному.
2. ФИТНЕС
Аэробика в понедельник, среду, пятницу. Йога в субботу.
3. РЕЗУЛЬТАТ
51кг

Рейтинг: +1

Ликуся1

13 декабря 2010 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/25622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">после выходных</a>                  <div style="padding:7px 0;">После выходных +700гр. Я ожидала больше.<br>С утра всубботу сходила на йогу. Вроде все упражнения были легкие, но утром в воскресенье встать было тяжко. Все болело. И начиная с субботнего вечера понеслось... И сладенькое и мучное и жирненькое. Но я вовремя остановилась и надеюсь на хорошие результаты к концу недели.<br>План<br>1. ПИТАНИЕ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/25622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/25622/
              ]после выходных[/url][/b][/size]
              После выходных +700гр. Я ожидала больше. С утра всубботу сходила на йогу. Вроде все упражнения были легкие, но утром в воскресенье встать было тяжко. Все болело. И начиная с субботнего вечера понеслось... И сладенькое и мучное и жирненькое. Но я вовремя остановилась и надеюсь на хорошие результаты к концу недели. План 1. ПИТАНИЕ Малжирное, полезное и вкусное... [b][url=https://www.diets.ru/post/25622/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ликуся1:

аэробика
13.12.10
• после выходных
неделя 1-я
02.12.10

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

после выходных

Дневник Ликуся1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"