И ЕЩЕ ВАРИАЦИЯ НА ТЕМУ МАФФИНОВ

И ЕЩЕ ВАРИАЦИЯ НА ТЕМУ МАФФИНОВ Не могла я устоять, чтобы не попробовать сделать маффины со своими любимыми кабачками. Рецепт, чистая моя импровизация по мотивам того, что нарыла в Интернете. Ведь хочется не только, чтобы было вкусно, но диетично, мы же с вами стройнеющие.

Нам потребуется:
кабачок или цуккини 170 г
яйцо 1
мука 100-110 г
сметана (у меня 15%) 80-100 г
масло растительное 20 г (1 ст л)
любая колбаса 40 г
разрыхлитель 0,5 ч л
соль около 1 ч л
перец, травки (у меня приправа для пиццы, можно провансальские)

Все продукты даны из расчета на 6 штук, если вам надо больше просто увеличиваете пропорции.

Приготовление:

Разогреваем АГ до 190 градусов

В это время натираем кабачок и колбасу на терке. Вкладываете в миску, добавляете все остальные ингредиенты по списку. Помните, что долго замешивать тесто нельзя. Если тесто получится слишком густым добавьте немного молока.

Формочки хорошенько смазать маслом и заполнить тестом на 2/3 объема.

Помещаем в АГ на среднюю решетку на 20 минут при температуре 190.

Даем остыть в формочках, а затем аккуратно вынимаем.

Все, ву а ля! Запах, скажу я вам был шикарный. Сейчас позавтракала - вкус тоже удался.
Рейтинг:  +13
ЕленаД69
27 августа 2011 года 21 532 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И ЕЩЕ ВАРИАЦИЯ НА ТЕМУ МАФФИНОВ
  Не могла я устоять, чтобы не попробовать сделать маффины со своими любимыми кабачками. Рецепт, чистая моя импровизация по мотивам того, что нарыла в Интернете. Ведь хочется не только, чтобы было вкусно, но диетично, мы же с вами стройнеющие.
Нам потребуется:
кабачок или цуккини 170 г
яйцо 1
мука 100-110 г
сметана (у меня 15%) 80-100 г
масло растительное 20 г (1 ст л)... Читать полностью
 


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Комментарии:

27 августа 2011 года
0
Блин...я ж сейчас на диете...
думаю, что очень вкусно...люблю кабачечки
а пока забираю в избранное
спасибо за творчество

27 августа 2011 года
+1
это не так калорийно, как кажется. Один маффин тянет на 60-70 г. Я тоже на диете, но утром позволяю себе 2 (это 120-130), в калориях максимум 250. нормальный завтрак. Зато я потом могу держать себя в руках и не срываться на вредности. Я и рецепт привела на 6 штук: семья села, позавтракала и соблазнов больше нет.

27 августа 2011 года
0
zanuda69 пишет:
Я тоже на диете, но утром позволяю себе
у меня в диете прописан список продуктов, я не нарушаю. Осталось 5 дней и буду потихоньку себя баловать
zanuda69 пишет:
семья села, позавтракала и соблазнов больше нет.
вот это правильно!!! А то наготовишь, а потом ....ходишь кругами, слюни текут...

27 августа 2011 года
0

27 августа 2011 года
0
спасибо

27 августа 2011 года
0
Отлично, забрала.

1 сентября 2011 года
0
Утащила и я рецептик


Оставить свой комментарий
B i "