Ну что я вам скажу - овсянка на завтрак - это праздник какой-то
))Не думала, что я буду ей так радоваться после почти недели яиц и ветчины на завтрак
Потом все как-то понеслось, и в середине дня я вспомнила, что надо что-то есть, но дети не дали - поэтому сожрала 1 яблоко. Мыла 2 - второе попало доче в пасть.
Потом мы ушли в магазин, потом гуляли, и пока гуляли - я купила себе кукурузы.
А надо вам сказать, что я без кукурузы летом жить не могу. Обойдусь без арбузов и дынь, но без кукурузы и лето не лето.
Сварила 6 початков, и сожрала 3... Даже не дожидаясь, когда остынут - обожгла нафиг весь рот. Но зато мне было вкусно. Остальное есть не стала - вроде на сегодня хватит.
А потом вспомнила Юлю qloo, которая тут вот недавно смущала меня стресканной в ночи шоколадкой и подумала, что я тоже так могу
И сожрала половину шоколадки.
И вот что я вам скажу - нинада мне никаких тортикофффф, дайте мне овсянку, кукурузу и горький шоколад - и я к вечеру буду полностью щаслифф...
Вот тут можно почитать основные принципы
https://www.diets.ru/club/253251/