Полный отчет по питания за день...

Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Предоставляю Вашему вниманию мое сегодняшнее меню...



В принципе, если советоваться и продумывать - всё не так уж и страшно...
Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...

Всех люблю!!! Всем отвесиков!!!
Рейтинг:  +15
Dalvira
27 августа 2011 года 271 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полный отчет по питания за день...
Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Предоставляю Вашему вниманию мое сегодняшнее меню...
В принципе, если советоваться и продумывать - всё не так уж и страшно...
Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...
Всех люблю!!! Всем отвесиков!!! Читать полностью
 


Дневник Dalvira:



Комментарии:

27 августа 2011 года
+1
не плохое меню! Мясика не ешь вообще?
Только кофе да еще и сахаром вечером... меня смутили

27 августа 2011 года
+1
ну меня тоже смутило, но голова что-то совсем туманная...
пойду спать...
мясико в холодильнике, сегодян как-то без него обошлось...
даааа... как-то без мяса и сытая!!!

27 августа 2011 года
0
Dalvira пишет:
без мяса и сытая!
Везуха! Я на рыбе сегодня и жора в гостях!!!

27 августа 2011 года
0
У меня жора закончился, когда на весах +4кг к июльским увидела!!!
Вот второй день в норме, с полным отчетом по питанию... Иначе не получается пока...
дальше посморим, как будет...

28 августа 2011 года
0
Я тоже сегодня на рыбе!! Но для меня это самый луший варинт! Я могу пять дней в неделю рыбу есть

28 августа 2011 года
+1
Кумушка пишет:
могу пять дней в неделю рыбу есть
я тоже...

28 августа 2011 года
+1

28 августа 2011 года
0

27 августа 2011 года
+1
Хорошее разнообразное меню. А что, в кусочке хлеба 15 грамм? У меня весов нету. Я считаю как 50грамм.

27 августа 2011 года
+1
да я малюпенький!!!
В кусочке хлеба вообще 10 гр кажется, так еще в столовках писали... А я режу тоненько, чтобы не переесть...

27 августа 2011 года
0
Бородинский, вообще-то, тяжелый... Надо бы взвесить...

27 августа 2011 года
0
Да сейчас в буханке около 900 гр, а там на равные кусочик, я как-то так ориентруюсь, раньше не ошибалась...

27 августа 2011 года
0
Спасибо за идейку: на равные кусочки))

27 августа 2011 года
0
да пожалуйста... Я сегодня ездила смотрела весы кухонные, так меня прост ожалко стольк оденег на пока ще не преспоболенное устройтво тратить... Ну может придет время - куплю...

28 августа 2011 года
0
Я тоже мечтаю про кухонные электронные весы. И шагомер хочется. И колечко с бриллиантом.

28 августа 2011 года
+1
Ах!!! и я тоже об этом мечтаю...

28 августа 2011 года
+1
я думаю, не стоит и думать .. у меня два шагомера валяютс... один простой сначала был... потом сын навороченный купил... пылятся... и с весами то же .. а вот табличка висит, я уже её выучила..

28 августа 2011 года
0
какая табличка???

28 августа 2011 года
+1
Dalvira пишет:
в буханке около 900 гр
у нас буханки делают: ржаной 550, пшеничный 450 гр....

28 августа 2011 года
0
Мы про бородинский говорим!!!
По ГОСТу в стардартной буханке хлеба 1000гр=1 кг, в бородинской по моему точно долно быть 1кг, иначе это не бородинский, но п оскольку сейча енмного экономят, то я слышала от продавцов точ буханка 900гр, но не меньше!!! Другой я просто не покупаю, это уже не хлеб...

28 августа 2011 года
+1
бородинский у меня счас, только купила - 330 в буханке - на этикетке на упаковке вес проставлен...интересный же у нас хлебокомбинат....

28 августа 2011 года
0
Да у настолько один комбинат выполняет ГОСТы, остальные только пишут про это...

28 августа 2011 года
+1
Dalvira пишет:
Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...
Не совсем поняла на счет ужина... Ты проснулась, поела и опять спать . Лучше бы и не просыпалась на ужин. последнее питание должно быть за 4 часа до сна .

28 августа 2011 года
0
Галочка, хотела так!!!
да не сразу легла... Как раз через 5-ть часов после ужина... как положено, по науке...

28 августа 2011 года
+1
прям обзавидовалась, так кропотливо вести дневник питания, я пишу в обычном школьном, всё записываю, в конце итоги выпитого и съеденного, но ккал не считаю... так примерно знаю...а ты ж молодчага!!!

28 августа 2011 года
0
Ага за месяц набрала 4 кг, вот сразу такая молодчина стала...


Оставить свой комментарий
B i "