Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Полный отчет по питания за день...

Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Предоставляю Вашему вниманию мое сегодняшнее меню...

В принципе, если советоваться и продумывать - всё не так уж и страшно...
Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...

Всех люблю!!!

Всем отвесиков!!!

Тэги: отчет, меню на день

Рубрика: Завтрак, обед, ужин...

Рейтинг: +15

Dalvira

27 августа 2011 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/256638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полный отчет по питания за день...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14284/">меню на день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!<br>Предоставляю Вашему вниманию мое сегодняшнее меню...<br>В принципе, если советоваться и продумывать - всё не так уж и страшно...<br>Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...<br>Всех люблю!!!  Всем отвесиков!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/256638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/256638/
              ]Полный отчет по питания за день...[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!! Предоставляю Вашему вниманию мое сегодняшнее меню... В принципе, если советоваться и продумывать - всё не так уж и страшно... Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать... Всех люблю!!!  Всем отвесиков!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/256638/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

Katareena

27 августа 2011 года

не плохое меню! Мясика не ешь вообще?
Только кофе да еще и сахаром вечером... меня смутили

Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 августа 2011 года

ну меня тоже смутило, но голова что-то совсем туманная...
пойду спать...

мясико в холодильнике, сегодян как-то без него обошлось...
даааа... как-то без мяса и сытая!!!

↑ Ответить

rosita

27 августа 2011 года

Dalvira пишет:
без мяса и сытая!

Везуха! Я на рыбе сегодня и жора в гостях!!!

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 августа 2011 года

У меня жора закончился, когда на весах +4кг к июльским увидела!!!

Вот второй день в норме, с полным отчетом по питанию... Иначе не получается пока...
дальше посморим, как будет...

↑ Ответить

Katareena

28 августа 2011 года

Я тоже сегодня на рыбе!! Но для меня это самый луший варинт! Я могу пять дней в неделю рыбу есть

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Кумушка пишет:
могу пять дней в неделю рыбу есть

я тоже...

↑ Ответить

Katareena

28 августа 2011 года

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

↑ Ответить

Nataliminsk

27 августа 2011 года

Хорошее разнообразное меню. А что, в кусочке хлеба 15 грамм? У меня весов нету. Я считаю как 50грамм.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 августа 2011 года

да я малюпенький!!!
В кусочке хлеба вообще 10 гр кажется, так еще в столовках писали... А я режу тоненько, чтобы не переесть...

↑ Ответить

rosita

27 августа 2011 года

Бородинский, вообще-то, тяжелый... Надо бы взвесить...

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 августа 2011 года

Да сейчас в буханке около 900 гр, а там на равные кусочик, я как-то так ориентруюсь, раньше не ошибалась...

↑ Ответить

rosita

27 августа 2011 года

Спасибо за идейку: на равные кусочки))

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

27 августа 2011 года

да пожалуйста... Я сегодня ездила смотрела весы кухонные, так меня прост ожалко стольк оденег на пока ще не преспоболенное устройтво тратить... Ну может придет время - куплю...

↑ Ответить

Nataliminsk

28 августа 2011 года

Я тоже мечтаю про кухонные электронные весы. И шагомер хочется. И колечко с бриллиантом.

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Ах!!!

и я тоже об этом мечтаю...

↑ Ответить

президент

28 августа 2011 года

я думаю, не стоит и думать .. у меня два шагомера валяютс... один простой сначала был... потом сын навороченный купил... пылятся...

и с весами то же .. а вот табличка висит, я уже её выучила..

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

какая табличка???

↑ Ответить

Лася

28 августа 2011 года

Dalvira пишет:
в буханке около 900 гр

у нас буханки делают: ржаной 550, пшеничный 450 гр....

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Мы про бородинский говорим!!!
По ГОСТу в стардартной буханке хлеба 1000гр=1 кг, в бородинской по моему точно долно быть 1кг, иначе это не бородинский, но п оскольку сейча енмного экономят, то я слышала от продавцов точ буханка 900гр, но не меньше!!! Другой я просто не покупаю, это уже не хлеб...

↑ Ответить

Лася

28 августа 2011 года

бородинский у меня счас, только купила - 330 в буханке - на этикетке на упаковке вес проставлен...интересный же у нас хлебокомбинат....

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Да у настолько один комбинат выполняет ГОСТы, остальные только пишут про это...

↑ Ответить

Galcha

28 августа 2011 года

Dalvira пишет:
Только ужин получился в 21:00, но я проспала и сейчас лягу спать...

Не совсем поняла на счет ужина... Ты проснулась, поела и опять спать

. Лучше бы и не просыпалась на ужин. последнее питание должно быть за 4 часа до сна

Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Галочка, хотела так!!!
да не сразу легла... Как раз через 5-ть часов после ужина... как положено, по науке...

↑ Ответить

президент

28 августа 2011 года

прям обзавидовалась, так кропотливо вести дневник питания, я пишу в обычном школьном, всё записываю, в конце итоги выпитого и съеденного, но ккал не считаю... так примерно знаю...а ты ж молодчага!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

28 августа 2011 года

Ага за месяц набрала 4 кг, вот сразу такая молодчина стала...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!