Замеры - итоги работы в лагере))

Замеры - итоги работы в лагере)) Приветик всем!!!
Решила сегодня провести замеры себя любимой, хотя на весы все еще не хочу становится)))

Вот результаты:
Талия - 61 см
Грудь - 85 см
Под грудью - 69 см
Попка - 90 см
Живот и бока - 80 см
Бедра (где штаны держаться) - 81 см
Ляжка левая - 51 см
Ляжка правая - 51,5 см
Колено - 34,5 см

Теперь передо мной дилемма Мне оооочень нравится теперь моя попа и грудь, животик нужно просто подтянуть, ну это прессом все исправить легко, а вот ляжки мои меня не особо радуют , а упражнения для ляжек мне не нравятся, тяжко мне от них, от приседаний еще и колени болеть начинают, а если начну специально стройнеть, то попа и грудь сдуются, а ноги останутся на месте... В общем буду искать выход, кстати, решила отказаться от подсчета ккал, надоело, просто контроль порции и качества продуктов, ну и естественно пресс и зарядка)))
Рейтинг:  +13
kote444ka
28 августа 2011 года 310 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Замеры - итоги работы в лагере))
  Приветик всем!!!
Решила сегодня провести замеры себя любимой, хотя на весы все еще не хочу становится)))
Вот результаты:
Талия - 61 см
Грудь - 85 см
Под грудью - 69 см
Попка - 90 см
Живот и бока - 80 см
Бедра (где штаны держаться) - 81 см
Ляжка левая - 51 см
Ляжка правая - 51,5 см
Колено - 34,5 см... Читать полностью
 


Дневник kote444ka:



Комментарии:

28 августа 2011 года
+2
Замеры у нас очень совпадают Но нет приделу совершенства
Тоже мне не нравятся мои ноги!А вот животик да хочется теперь пресик красивый

30 августа 2011 года
0
Спасибо, да ножки всегда хочется стройнее, но даже при 43 кг они меня совсем не устраивали, так что будем работать, а прессик дело наживное))

28 августа 2011 года
+1
я думала ты за камнем сидишь руки на него положив! =)) так удивилась когда фотку увеличила

30 августа 2011 года
0
Ага ,это камуфляжка, просто каждую смену вторая неделя в лесу, выдают камуфляж, чтоб свою одежду не пачкать, т.к. все потом в запахе костра))

1 сентября 2011 года
+1
обожаю когда одежда костром пахнет =))

1 сентября 2011 года
0
Если бы она только костром пахла..... это еще ничего было бы, но к этому добавляется совершенно специфический запах, простите, туалета, в обиходе "Грин хаусом" зовется, т.к. это будочка железная зеленого цвета, как деревенский туалет)))

28 августа 2011 года
+1
отличные параметры!

30 августа 2011 года
0
Спасибо большое!

28 августа 2011 года
+2
не приседай, подбери упражнения без приседаний, таких много.

30 августа 2011 года
0
Этим и собираюсь заняться, спасибо!
Просто сейчас колени болят даже просто когда хожу при сгибании, у меня так всегда осенью и весной, нужен кальций, тем более летом в питании его дико не хватало...

28 августа 2011 года
+1
отличные замеры а чего ляжки? может не приседать, а бегать, махать ногами назад и это еще упражнение для внутренней поверхности бедер, с тренажером?

30 августа 2011 года
0
спасибо за советы, буду искать подходящие упражнения)

28 августа 2011 года
+1
ну почти 90-60-60

30 августа 2011 года
0
Ага, почти, только рост не для 90-60-90))) спасибки)

28 августа 2011 года
+2
Катюнь, замерчики как у меня, ток у меня под коленкой пожирее
А я сейчас упры с Трэйси делаю- отпадные ваще

30 августа 2011 года
+1
Спасибульки, гляну на эти упры, но зная какой ты зверь, боюсь, что не осилю)))

30 августа 2011 года
0
это попроще, но действенно

30 августа 2011 года
0
Значит будем посмотреть))
А ссылочку не кинешь, чтоб я не рыскала по всему нету?

30 августа 2011 года
0
катюнь, на рутреккере качала..не наю ссылки

30 августа 2011 года
0
Ок, там и гляну, а название помнишь?

30 августа 2011 года
0
Ты смотри тренировки с трэйси андерсон

30 августа 2011 года
0
Ага, спасибки)

30 августа 2011 года
0

28 августа 2011 года
+1
Катюня ты умничка, параметры отличные......пресик подкачай..........а по поводу ног, нет такой девушки которая бы довольна своими ножками...............

30 августа 2011 года
+1
спасбочки!
Да, нужно себя опять организовать на пресс, в первую смену хоть пыталась зарядку делать, а отом катастрофически не хватало времени для сна и даже 10 минут зарядки я отдала в пользу сна


Оставить свой комментарий
B i "