Моя первая не-победа

На выходных отмечали юбилей нашей семьи - 5 лет совместной жизни. Праздник растянулся аж на 3 дня. Мы были на даче, а все кто нас хотел поздравить приезжали по-очереди
Не могу сказать, что всё было как обычно. Т. е. не выходя из-за стола 3-4 часа всё время что-то по чуть-чуть есть или пить. Но и особой стойкостью похвастаться не могу. И всё же...
Реально боюсь на весы вставать. Лучше завтра сделаю разгрузочный день, а потом взвешусь
Вспоминая как всё было:
Все мои планы по поводу того, как вести себя за столом с треском провалились. То и дело ловила себя на том, что беру еще одно куриное крылышко с гриля (ну оно же мааленькое...). А еще и пиво вобщем диетологи бы раплакались от такого меню
Но в новую неделю с новыми силами! На завтра обещаю себе вкусный томатно-тыквенный крем-суп.
Рейтинг:  +5
PblCb
28 августа 2011 года 190 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя первая не-победа
На выходных отмечали юбилей нашей семьи - 5 лет совместной жизни. Праздник растянулся аж на 3 дня. Мы были на даче, а все кто нас хотел поздравить приезжали по-очереди
Не могу сказать, что всё было как обычно. Т. е. не выходя из-за стола 3-4 часа всё время что-то по чуть-чуть есть или пить. Но и особой стойкостью похвастаться не могу. И всё же...
Реально боюсь на весы вставать... Читать полностью
 


Дневник PblCb:



Комментарии:

28 августа 2011 года
+3
Не надо себя ругать...у вас же был праздник всё будет хорошо, ты же понимаешь, что "загрузилась", а теперь на "разгруз" и всё получится

28 августа 2011 года
0
Спасибо на добром слове. Главное, чтоб завтрашний разгруз удался. А то у меня раньше не очень получалось.

28 августа 2011 года
+1
После праздников нелегко возвращаться к серым будням! Держись!!! Все получится!!!

28 августа 2011 года
0
Спасибо!

28 августа 2011 года
0
Обязательно удастся надо верить в себя удачного "разгруза", а вы проведите завтра день на молокочае и потом напишите как прошел день. Дайте слово, что будет завтра "разгруз", а когда появится мысль нарушить разгрузочный день вы вспомните, что дали слово и вам станет стыдно нарушать

28 августа 2011 года
0
А что такое молокочай? Я тут совсем недавно, но уже несколько раз видела это слово. Это нужно в разделе диет поискать?

28 августа 2011 года
0
Молокочай – это простейшее средство, с помощью которого можно устроить разгрузочный день, потеряв от 0, 5 килограмма до 2 килограммов. Кроме снижения веса, молокочай способствует очищению крови, печени; улучшает обмен веществ и улучшает состояние кожи. Молокочай подходит тем, кто не страдает индивидуальной переносимостью молока, и не имеет других противопоказаний по состоянию здоровья. Так же молокочай может снизить артериальное давление, что следует учитывать людям с гипотонией.

Устраивать разгрузочный день на молокочае лучше всего в один из выходных дней, раз в неделю.
Молокочай оптимизирует усвоение полезных свойств молока и чая, нейтрализуя, в то же время, их не слишком полезные факторы.
Для приготовления молокочая идеально подходит зелёный крупнолистовой чай, но, при желании, его можно заменить чёрным, либо же другими смесями чаёв. Молоко подходит любое, но предпочтительнее остановить свой выбор на молоке с пониженной жирностью.

Существуют два способа приготовления молокочая:

1. Разогреть 1 литр молока до температуры 70 градусов, высыпать в него 2-3 чайные ложки сухого зелёного чая. Настоять около 20 минут, процедить через ситечко.

2. В заварочном чайнике заварить чай привычным способом – 1 чайная ложка чая на 100 миллилитров кипятка. После настаивания разбавлять в чашке молоком с соотношении 1:1.

Употреблять чай можно в любом виде – холодном, горячем; за день необходимо выпить 1,5 литра, каждые 2 часа по 250 миллилитров.
Кроме молокочая необходимо употребление питьевой воды без газа, в объёме до 2-х литров.

28 августа 2011 года
0
Интересно! Мож до завтра и "созрею" попробовать

28 августа 2011 года
0
...а слово то даешь, что завтра в любом случае "разгруз"??????

29 августа 2011 года
0
Разгруз у меня будет такой:
На завтрак геркулесовая каша на воде.
Обед: тыквенный супчик
Ужин: яблоки


Оставить свой комментарий
B i "