Главная > Дневники > Дневник пользователя Undinochka

Марафон день 2 из 30

Решила посерьезней взяться за похудение. Через месяц у меня ДР, хороший повод потрудиться Благо, работы - непочатый край После родов ушло где-то 2 кг. Но сам вес уходить не торопится, только если начинаю следить за питанием. Особенно хорошо действует отсутствие еды по вечерам. Получается не всегда, правда. Постараюсь писать отчеты, но сильно не обещаю

Сегодня первый раз позанималась спортом. Приятно Но тяжеловато И время выделить непросто. Ну да ладно, если что, буду мужу вечером детей оставлять, а сама заниматься. Главное, чтобы силы к вечеру оставались

Глобальная цель - минус 6 кг. Ну а за месяц хочу минус 3 килограмма Но это надо постараться... А особенно расстраивают бока, никогда такого не было Ну и на животе жирка прилично. Так что питание и спорт - наши лучшие друзья
Рейтинг:  +4
Undinochka
29 августа 2011 года 85 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Марафон день 2 из 30
Решила посерьезней взяться за похудение. Через месяц у меня ДР, хороший повод потрудиться Благо, работы - непочатый край После родов ушло где-то 2 кг. Но сам вес уходить не торопится, только если начинаю следить за питанием. Особенно хорошо действует отсутствие еды по вечерам. Получается не всегда, правда. Постараюсь писать отчеты, но сильно не обещаю
Сегодня первый раз позанималась спортом... Читать полностью
 


Дневник Undinochka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"
Комментарии:
jelena333
29 августа 2011 года
+2
Undinochka пишет:
Особенно хорошо действует отсутствие еды по вечерам. Получается не всегда, правда
+100

anna_mariaa
29 августа 2011 года
+2
+мульон

Света-Конфета
29 августа 2011 года
+2
Undinochka пишет:
особенно расстраивают бока, никогда такого не было
Надь, тоже этим страдаю........ бока появились и не уходят

Undinochka
(автор поста)
30 августа 2011 года
+2
Эх Хотя после первых родов все более менее в норму пришло. Но я, если честно, не особо помню, какая у меня после родов фигура была. Не до того было, да и не особо хотелось разглядывать себя. Хотя... вес был меньше, чем сейчас...

anna_mariaa
29 августа 2011 года
+3
Итак девочки, может вместе помарафонимся, а? Короче, Надь я с тобой. Моя цель 54 кг за месяц. Сейчас у меня 55-56. Но я знаю как для меня это трудно. И я пока без спорта. Попробовала, чувствую рано. Не буду рисковать.

Света-Конфета
29 августа 2011 года
+3
Я только ЗА!!!!!!!!!!!! Моя цель - 56кг. Сейчас у меня 58-59. Причем, болтаются из-за сладкого, мучного, вечерней еды и больших порций. Ну и, конечно, я не в спорте.......

anna_mariaa
29 августа 2011 года
+2
тогда давайте...каждый день отчитываться

Света-Конфета
29 августа 2011 года
+1
Ок!!!!!!!!!!

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
А я постараюсь, но писать каждый день вряд ли буду успевать... Посмотрю.

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Ура-ура, компания пополняется

Undinochka
(автор поста)
30 августа 2011 года
+2
О, вот это по-нашему! Присоединяйтесь
Ань, тебе со спортом вообще не стоит торопиться. Успеешь

Evgenika
29 августа 2011 года
+1
Надя, а не рановато ли ты спорт подключила? Врачи вроде бы месяц после родов не советуют заниматься. У тебя еще месяц не прошел. Может, стоит с ним повременить, если тяжело и просто пока за питанием следить?

PS Соглашусь со всеми, что, если на ночь не кушать, то и отвесы с утра будут радовать.

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+1
Жень, с прессом наверное повременю еще недельку-две, а все остальное типа приседания, упражнений на руки - почему нет. А тяжело, т.к. я в беременность по облегченной программе занималась. А теперь пузо к полу не тянет, перешла на обычную программу

Evgenika пишет:
Соглашусь со всеми, что, если на ночь не кушать, то и отвесы с утра будут радовать.
Эх, какие мы все умные в теории

Bonichka
30 августа 2011 года
+2
Надюша может и правда рановато со спортом?
а вот еда по вечерам это да, надо отказываться!
я вот тоже стараюсь сделать вечера больше гулятельными а не поедательными

Света-Конфета
30 августа 2011 года
+1
А у меня часа в 3 дня - пик аппетита. Прям, не знаю что делать

jelena333
30 августа 2011 года
+3
Свет, у меня сразу после завтрака и до отбоя пик аппетита. И что делать?

Света-Конфета
30 августа 2011 года
0
Тебе можно)))))))))) Вы ж, еще в начале "пути" У меня так долго было. Сейчас только один пик остался, когда сдержаться не могу

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Ага, я все думала, вот закончу кормить, тогда уж похудею окончательно. Не вышло

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Ну это лучше, чем в 3 часа ночи Или в 10 вечера

Bonichka
31 августа 2011 года
+1
у меня так раньше было, с 3 до 6, зато потом спокойно не ела и вес всегда снижался.
Думаю надо пользоваться таким пиком аппетита! это ж не в 9 вечера

Света-Конфета
31 августа 2011 года
0
Наверное, ты права, тёзка!!!!!!!!!! Буду пользоваться

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Bonichka пишет:
я вот тоже стараюсь сделать вечера больше гулятельными а не поедательными
Угу, только день все короче, уже допоздна не погуляешь Хотя... всю свою похудательную жизнь летом набирала, а осенью и зимой за весом проще было следить

Bonichka
31 августа 2011 года
+1
ой вот это точно, и главное казалось бы, лето!!!! самое время стройнеть, фрукты овощи, ан нет, тоже летом у меня никогда ничего не получалось
вот теперь настраиваюсь - осень-зима-весна, сбрасывать много и можно потихонечку до следующего лета войти в в форму

jelena333
30 августа 2011 года
+3
А почему еще рано для спорта? Спорт спорту рознь, не обязательно в тренажерке по 2 часа в день проводить. К тому же, Надя до последнего беременная занималась.

Пы.Сы: я сама с 2.5 малышкиных недель занимаюсь

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Да уж, я не перенапрягусь, скорее похалявлю... Мне только повод дай

Bonichka
31 августа 2011 года
+1
не фик халявить раз уж идет оно тебе так и занимайся!

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Кто бы дал... Сегодня Надюня решила, что уже стала большая, нечего постоянно спать и с утра залезла на меня. Только кладешь, начинает пищать.

jelena333
31 августа 2011 года
+1
Undinochka пишет:
Только кладешь, начинает пищать.
на иначе, магмитные бури. Ты далеко не одинока, Надь

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+2
Ты меня успокоила

Света-Конфета
1 сентября 2011 года
+1
Это правда!!!!!!!!!!!!

Bonichka
31 августа 2011 года
+1
ну в принципе оно и п равда, я просто по себе сужу, но у меня КС было, то конечно не до спорта в первые месяцы. А как оно после ЕР я и незнаю
вообще молодцы вы девочки что вот так себя умеете организовать со спортом
я очень долго не занималась спортом, долго не могли заБ так уже и от спорта отказалась все как хрустальную вазу себя двигала, потом Б таже ситуация, потом после Б КС и огромный вес... сейчас пытаюсь прыгать с Джилл... чего-то тяжко идет
но чего это я плачусь в итоге все получится
маленькими шажками сдвинусь дальше

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+1
Свет, ты вообще молодец! А в жизни всякое бывает, что ж теперь. Зато у тебя теперь такая лапочка-дочка А похудеть - похудеешь, никуда не денешься, я в тебя верю

Bonichka
31 августа 2011 года
0
спасибо это на самом деле помогает!

Undinochka
(автор поста)
31 августа 2011 года
+1

Света-Конфета
1 сентября 2011 года
0
Bonichka пишет:
все получится
Свет, раз получилось то, о чем так сильно мечтали, то с весом - тьфу!!!!!!!!!! как левым пальцем правой ноги Главное - терпение!!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь