 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну не привыкла я завтракать фруктами! Чаще и привычнее это кофе с молоком и бутерброд с сыром! Но ради принципа я буду делать по правилам! По весне с утра возникала изжога. А как у вас, и что вы предпочитаете из фруктов? 
Понятно, что привычки можно менять, и я читала в постах, что многим такие завтраки очень даже пришлись по вкусу! И чего я так переживаю, может мне теперь еще и понравится?...
| Рейтинг: +7 |
|
29 августа 2011 года | 658 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну не привыкла я завтракать фруктами! Чаще и привычнее это кофе с молоком и бутерброд с сыром! Но ради принципа я буду делать по правилам! По весне с утра возникала изжога. А как у вас, и что вы предпочитаете из фруктов? Понятно, что привычки можно менять, и я читала в постах, что многим такие завтраки очень даже пришлись по вкусу! И чего я так переживаю, может мне теперь еще и понравится?... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Фрукты: зимой - яблоки, груши, апельсины, мандарины
Летом - персики, сливы
Кстати, по исследованиям ученых самым сытным фруктом является апельсин (всегда считала банан самым сытным). Здесь в группе уже где-то мы об этом упоминали. Так что попробуйте есть на завтрак 2 апельсина.
лично у меня это не получится
Так как они фруктовыми кислотами только будят аппетит.
В моем случае возможно фрукты с чем-то (творог, йогурт) или если этот фрукт банан.
Для тех, у кого повыш. кислотность (как и у меня) не советовала бы кислые сорта яблок (кстати, они возбуждают аппетит) да и другие кислые фрукты также.
Для себя выбрала на завтрак: сладкие нектарины, арбуз, виноград сладкий, бананы. Один банан с утра вызывает у меня сытость до обеда.
Если так завтракать каждый день, организм обязательно должен привыкнуть, будет все ок
если да, то он не вызовет желания есть. в нем мало или может вообще нет фруктовых кислот
у нас я ее не видела