У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя katuhan1

начинаю 90 дневную диету. День 1.

Сегодня решила начать 90 дневную диету!!!
Во-первых, понравилось, что все четко расписано, ничего не надо придумывать и изобретать,
Во вторых, можно есть несколько раз в день.
У меня День рождения 02.12. Будет самым лучшим подарком отличное тело и здоровый цвет лица!!!

Старт:
74 кг.
Планирую:
62 кг.
Всего сбросить:
12 кг. Я иду к вам!!!

О вчерашнем дне:
Выполнила все запланированные упражнения:
приседания - 30 шт,
верхний пресс - 150 шт,
нижний пресс - 50 шт,
упражнения в постели - 62 шт,
упражнения на руки - 100 шт,
прогулка - 40 минут.

Уже второй день не ела после 18.00, очень приятно просыпаться по утрам)

Рейтинг: +2

katuhan1

30 августа 2011 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/258157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начинаю 90 дневную диету. День 1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня решила начать 90 дневную диету!!!<br>Во-первых, понравилось, что все четко расписано, ничего не надо придумывать и изобретать,<br>Во вторых, можно есть несколько раз в день.<br>У меня День рождения 02.12. Будет самым лучшим подарком отличное тело и здоровый цвет лица!!!<br>Старт:<br>74 кг.<br>Планирую:<br>62 кг.<br>Всего сбросить:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/258157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/258157/
              ]начинаю 90 дневную диету. День 1.[/url][/b][/size]
              Сегодня решила начать 90 дневную диету!!! Во-первых, понравилось, что все четко расписано, ничего не надо придумывать и изобретать, Во вторых, можно есть несколько раз в день. У меня День рождения 02.12. Будет самым лучшим подарком отличное тело и здоровый цвет лица!!! Старт: 74 кг. Планирую: 62 кг. Всего сбросить: 12 кг. Я иду к вам!!! О вчерашнем дне:... [b][url=https://www.diets.ru/post/258157/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник katuhan1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

начинаю 90 дневную диету. День 1.

Дневник katuhan1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"