Какой-то неприятный осадок остался после разговора с любимой подругой. Пытались поговорить о похудении, чуть не поссорились
Я ее очень люблю, но не разделяю мнение.
Она красивая, уверенная, чуть пониже меня ростом, а вес практически центнер. Я бы еще могла понять, если бы с мужчинами был порядок... но муж пару лет назад "уехал на заработки" и отношения не продолжаются.
Короче она говорит, что хочет похудеть и спрашивает у меня КАК. (хотя, честно сказать с меня неважный такой похудельщик...
) Я ей говорю:
- Начни с того, что не ешь тяжелого на ночь.
-
Как же? Я приду после рабочего дня и не позволю себе конфетку, котлетку, картошечку...
- Ну позволь себе овощи, рыбку...
- рыбу готовить долго (хотя на самом деле совсем не долго!)
- Ну выпей кефира
- Разве это еда?
И так находятся ответы на все вопросы
- Тогда начни на работу ходить пешком (это примерно 5 -6 км)
- Это долго, трудно...
- Ну когда едешь домой выходи на полпути
- Я потом приду домой и ног не буду чувствовать, устану
- Млин, - говорю я ей, - не хочешь - не худей!
- Ну я же хочу похудеть!
- А чем ты готова пожертвовать для того, чтобы стать стройнее?
- Ничем.
Все, я в ауте! Знаете, девочки, я бы очень хотела ей помочь, но кажется она сама не хочет. Что ей еще можно предложить, если низкокалорийные снеди - это "не еда", а все физ. нагрузки - "очень тяжело, да и времени много занимает"
надо время с объектом любви проводить а не с холодильником)))
...мой когда в меня влюбился я весила 49 а он около ста, похудел резко наверно килограммов на 15!!! любовь творит чудеса!!! хотя я когда с ним пожила годик поправилась на 8
Очень часто такие ответы - это подсознательное сопротивление изменениям. Т.е. она боится этих изменений по каким-то там своим внутренним заморочкам. Ну и собственно покуда с ними не разберется - не видать ей результата как своих ушей без зеркала...
В общем, не надо проникаться ее проблемами. Пусть сама разбирается. Не хочет ничем жертвовать - пусть остается как есть со своим центнером. Чай не маленькая девочка...
Ну я не про это - а про то, откуда растут ноги у психологического сопротивления. Безсознательное поедание конфет - это следствие. Причина часто в психологии. Ну или конечно когда нет других явных способов доставить себе радость. Тоже ж ведь штука такая, эмоционально-психологическая. Забываем мы порой, что есть другие доступные радости, кроме как слопать привычную вкусняшку...
Почти всегда. За каждой историей несчастной полноты - просто клубок всякого разного.
Я также свои желания писала
Я хоть и медленно, но уверенно уменьшаюсь
Мало того - даже противник витаминов
У меня один знакомый - очень полный, болезненно - а человек весьма состоятельный. Пробовал разное, не получалось - ушил себе желудок. Операция дорогая, после нее отвратительное самочувствие, кусок колом встает, в горло не лезет... И что??? Через год от таки разъел все до прежнего объема.
Такая же фигня и с пластикой будет, если привычки не менять. Откуда что изменится, если питаешься по-прежнему, что, собственно, и привело к проблеме???