Вчера прочла 2 записи в дневничках, которые меня поразили до глубины души.
Первая -
https://www.diets.ru/post/257733/ - о любви к себе. Чудесная сказка со счастливым концом.
Вторая -
https://www.diets.ru/post/251313/ - очень жесткая и злая запись, которая вызвала много дискуссий на нашем любимом сайте.
Я на фоне разомлевшего состояния после первой от второй была в шоке.
Представила себе этих девочек, которые поддерживали написанное, и себя, идущую мимо них. Да, у меня вес сейчас - центнер. Да, это не очень эстетично, и я занимаю много места в маршрутке или автобусе. Но вот эта картина, и те слова, которые как будто бы сказаны в мой адрес, очень ранят.
Честно говоря, хотелось возмущаться, говорить гадости в ответ и т. п. Ведь по одной из теорий, толстые этими килограммами защищаются от злой действительности. И чем больше гадостей говорить в адрес толстого человека, тем больше он, "назло врагам", будет есть, есть и есть...
Потом перечитала первую запись, и отпустило... Главное - любить себя самой, и какое в сущности мне дело до тех, кто предпочитает самоутверждаться за счет других?
Тем более, что хороших людей намного больше, чем плохих.
Поэтому - с сегодняшнего дня я ставлю себе немного другую цель. Не в килограммах и сантиметрах (хотя это мне тоже интересно). А в правильном отношении к себе и людям, к еде и движению.
При каждом открывании рта я буду думать о том, для чего и по какой причине я хочу есть. И фиксировать результаты, и уходить от лишней еды.
И стараться побольше радовать свое тело и ум движением. Ведь это так приятно!
Я начинаю одобрять себя и хвалить как можно чаще. Единственное - надо избавиться от привычки награждать себя едой. Буду баловать себя другими приятными вещами.
Вот так!
Я стараюсь не обижаться на людей,выбираю на них не обижаться.
Ты знаешь:обижаться-это удел слабых.А я нехочу быть слабой.Я хочу быть сильной!
Жизнь-это очень сложная вещь и по слабым обычно топчутся.
А ты должна быть сильной,красивой,счастливой и стать стройной и ещё более красивой.По крайней мере я желаю тебе этого!!!!
А от себя, я думаю, что женщина прекрасна не только внешне, иногда пухлики такие потрясающие люди, что их лишних кг никто и не замечает или считает их очень милыми. Мне вот через одного говорят, что мне мои кг очень идут и я такая обаяшка и такая органичная, что многие даже отговаривают худеть... А во мне 82 кг живого веса!!!! Но я то понимаю, что приятно, что я нравлюсь людям, но с таким грузом жить тяжело...
ТАКАЯ запись не может быть полезна.НИКОМУ. Любое замечание можно сделать так, что у человека не появится желания плюнуть в ответ, а наоборот,скажет спасибо.
именно!
а записи не читала и вряд ли буду..
Так всё же и говорилось,только подразумевая личный опыт,И ТОЛЬКО ЕГО
Просто разница в восприятии человеком,той или иной информации
Вам,Анна,в любом случае удачи.Не так важно,кто какими путями идёт к своей цели-главное результат!
Читала и радовалась за тебя!!!!!
Ты всё решила правильно!!!
Ведь самое главное - это наше отношение к самим себе!!!!