Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте девочки!!!

у меня вопросик... я очччень люблю оладьи из кабачков...
завтра у меня 3й углеводный день... там вроде можно блинчики без яиц... а если это будут кабачковые оладушки... моно???
и на ужин.. можно или шоколад или мороженку или пироженку..? или можно напимер печенье и шоколадку?

Рейтинг: +6

irinia

30 августа 2011 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/258714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте девочки!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">у меня вопросик... я очччень люблю оладьи из кабачков...<br>завтра у меня 3й углеводный день... там вроде можно блинчики без яиц... а если это будут кабачковые оладушки... моно???<br>и на ужин.. можно или шоколад или мороженку или пироженку..? или можно напимер печенье и шоколадку?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/258714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/258714/
              ]Здравствуйте девочки!!![/url][/b][/size]
              у меня вопросик... я очччень люблю оладьи из кабачков... завтра у меня 3й углеводный день... там вроде можно блинчики без яиц... а если это будут кабачковые оладушки... моно??? и на ужин.. можно или шоколад или мороженку или пироженку..? или можно напимер печенье и шоколадку? [b][url=https://www.diets.ru/post/258714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Давайте мириться!
Отчёт за два месяца диеты.
• Здравствуйте девочки!!!
УРАААА! Первая разгрузка на воде удалась :-)))
день второй

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

gloo

30 августа 2011 года

Ну зачем пироженка? Фрукты лучше есть, если похудеть хочется

Ответить

irinia

(автор поста)

30 августа 2011 года

так я на 90-дневке.. а там...

Углеводные дни
Мучные изделия: лепешки, макароны, крекеры, основа под пиццу.
Крупы: гречка, ячмень, просо и другие.
Овощи любые, томатная подлива, специи.
Выпечка бездрожжевая без молока и яиц: блины, печенье.
Сладости на ужин: 1 пирожное или 3 небольших печенья или горсть мелкого печенья или 3 шарика мороженого.
Полоска темного шоколада на ужин. Обязательно!

↑ Ответить

gloo

30 августа 2011 года

а ведь фрукты это тоже углеводы, быстрее похудеешь если менять пищевые привычки начать, темный шоколад очень хорошо. Мороженное даже полезно, если не на растительном жире. А вот пироженка, например "картошка" слишком тяжела для ужина, да и одной не наешься, а 2 пироженки это уже почти половина дневной нормы по каллориям и больше половины нормы по жирам.

↑ Ответить

Заюшка-лапушка

30 августа 2011 года

Я бывает кушаю
Вот сегодня целый рулет схомячила

А завтра буду есть ну очень калорийные драники
Куда там блинам до них
Но готовить утром буду что бы их вредность уменьшить

Ответить

Larisse70

30 августа 2011 года

По идее, если без яиц, то можно

Для меня, сладкоежки, углеводный день (особенно ужин) - луч света в темном царстве

Он позволяет не сорваться и не съесть сладкое в другие дни.

Ответить

Галина57

31 августа 2011 года

На ужин съешь и пироженку, и шоколадку!

Ответить

Анчотка

31 августа 2011 года

а я думаю моно

Ответить

Лася

31 августа 2011 года

кабачковые оладушки можно, если они будут без яиц и молока

Ответить

MAK89

31 августа 2011 года

Их можно в углеводный день? А я так люблю, но даже в крахмальный не балуюсь-опасаюсь...))))

↑ Ответить

Лася

31 августа 2011 года

и правильно опасаешься! я уже писала, что по мнению многих диетологов кабачки дают прирост веса....

↑ Ответить

MAK89

31 августа 2011 года

Я заметила у меня на баклажаны такой прикол, а я их так люблю!!!!

↑ Ответить

Лася

31 августа 2011 года

если есть баклажаны вместе с углеводами или крахмалистыми овощами - 100 процентов привес будет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.