День 17-й : белковый

всех приветствую!!!
делюсь своей радостью, в белковый отвесило 300 гр...
утро: груша, цикорий
обед:телятинка на пару, баклажаны тушеные, придумала для себя рецептик новый, ниже опишу
ужин: то ж самое
значит баклажаны готовила так: помидор, главное брать хорошо созревший, сочный, обдаем кипятком,"раздеваем", режем мелко и на сковороду, пусть потушится чуть, добавляем лучок, чесночек, петрушку, я добавила чуток имбиря ещё. до этого в духовке печем баклажан. режем его помельче, и в общую массу. с овощами и специями можно экспериментировать-главное получается вкусно и БЕЗ МАСЛА!
(надеюсь ничего не нарушила)
Рейтинг:  +7
Ulya26
31 августа 2011 года 236 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 17-й : белковый
всех приветствую!!!
делюсь своей радостью, в белковый отвесило 300 гр...
утро: груша, цикорий
обед:телятинка на пару, баклажаны тушеные, придумала для себя рецептик новый, ниже опишу
ужин: то ж самое... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 августа 2011 года
+2
Хорошая менюшка!

31 августа 2011 года
+2
Ulya26 пишет:
баклажаны тушеные
рецептик классный!!!

31 августа 2011 года
+1
Хороший рецептик

31 августа 2011 года
0
Меню супер!!! Размести рецепт в этой группе: https://www.diets.ru/community/179475/, тебе многие будут благодарны!

31 августа 2011 года
+1
Лася пишет:
тебе многие будут благодарны!
это точно

31 августа 2011 года
0
хорошо девочки, размещу!


Оставить свой комментарий
B i "