Настроение как-то очень скачет.
Интересно, это из-за диеты? Я раздражительная и срываюсь на всех.
Моим кошкам вчера досталось, остались без внимания и заботы.
Главное, продержаться первую неделю.
Напечатала себе календарик с указанием белковых, крахмальных и т. д. дней, вычеркиваю потихонечку.
Сегодня крахмальный.
К обеду очень проголодалась, сварила себе рис, уплела с кетчупом. Прямо как в детстве.
Результат -300 грамм за сутки. Не много, не мало. Минус присутствует и хорошо)
Сначала хотела 1 раз в неделю взвешиваться, чтобы общий результат отслеживать, но "по-чуть-чуть" поможет мне свыкнуться с идеей "диета поможет".
Вы пополняю все занятия: пресс, руки, приседания, в постеле... от программы не отклоняюсь.
Отказалась вчера от пива, почти безболезненно. Интересно, все 90 дней без алкоголя проживу?
Надо же, пишу, и прям злость отпускает.
Дневник-хорошее дело!
Уже лучше, можно приступать снова к работе.
Всем хорошего дня.
Настроение как-то очень скачет. Интересно, это из-за диеты? Я раздражительная и срываюсь на всех. Моим кошкам вчера досталось, остались без внимания и заботы. Главное, продержаться первую неделю. Напечатала себе календарик с указанием белковых, крахмальных и т. д. дней, вычеркиваю потихонечку. Сегодня крахмальный. К обеду очень проголодалась, сварила себе рис, уплела с кетчупом...
Читать полностью
Пока нет комментариев.