Добрый день, девочки!
На диете сегодня уже 9 день. За две недели -3.5 кг, мне нравится!!! Пишу первый раз, возник вопрос, сегодня у меня белковый день захотела яйца, а в описании диеты сказано, что вечером без яиц, а что тогда?? и мясо вреде нельзя нужно один вид белка.
Добрый день, девочки! На диете сегодня уже 9 день. За две недели -3.5 кг, мне нравится!!! Пишу первый раз, возник вопрос, сегодня у меня белковый день захотела яйца, а в описании диеты сказано, что вечером без яиц, а что тогда?? и мясо вреде нельзя нужно один вид белка.
Читать полностью
В описании диеты две ошибки: первая про яйца и вторая - про водный день, когда кроме воды другие жидкости нельзя. Мы уже админов просили исправить это всё, да воз и ныне там...
вот здесь подробно про продукты, которые и когда можно