У меня такая проблема. Дело в том, что мой муж очень любит меня баловать чем то вкусненьким, обязательно с работы, что то мне приносит, вот и добаловал до 80кг
Сейчас он поддерживает меня в моём похудении, из за того, что мне это нужно, но иногда просто одолевает своими уговорами скушать оливочьку или мармаладку, которую он мне купил. Я понимаю, что он хочет мне сделать приятно и хоть он и не обижается на мой отказ, но я то понимаю, что огорчаю его. Как быть не знаю. Но бросать правильное питание не буду. Вот и мы с ненаглядным, это я в весе 60кг
А теперь отчётик за день.
Приготовила мужу пиццу, и даже не попробовала, только нюхала, очень уж она калорийна
А себя решила побаловать желе из кефира и вкусно и не калорийно
А вообщем питание как обычно
Ах да, сегодня взвесилась, мой результат минус 1,5кг за недель, не очень хорошо, но и не плохо
Всем хорошего настроения
Ингредиенты:
Кефир (любой жирности) - 2 стакана
Сахар - 3 ст. ложки
Ванильный сахар - 1 пакетик
Желатин - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. В кефир добавить сахар и ванильный сахар. Хорошенько размешать до растворения сахарных крупинок. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая. Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник.
я ему сказала так, что пусть приносит гостинцы - яблочки, дыньки, грушки, помидорки ))))
буду есть с удовольсвием )))
А ваш совет очень хороший, обязательно ему последую