С 17 августа, то бишь уже две недели, как я ограничила потребление сахара. Вес за это время никак не изменился, -400 грамм это не показатель. Ушли объемы по 2-3 см с талии, бедер и груди.
Теперь об ощущениях. Вообще-то я считала, что прожить без сладких вкусняшек для меня крайне сложно, практически невозможно. Оказалось, что ничего подобного. Про то, что на завтрак и обед я могу съесть чуточку горького шоколада, я иногда элементарно забывала. Дома на столе для мужа всегда стоит сладкая вкусняшка. Отношусь абсолютно равнодушно, стоит и стоит, мне же нельзя.
В планах продержаться на воздержании до октября, а там посмотрим
С 17 августа, то бишь уже две недели, как я ограничила потребление сахара. Вес за это время никак не изменился, -400 грамм это не показатель. Ушли объемы по 2-3 см с талии, бедер и груди. Теперь об ощущениях. Вообще-то я считала, что прожить без сладких вкусняшек для меня крайне сложно, практически невозможно. Оказалось, что ничего подобного...
Читать полностью
Да, все это можно преодолеть. Я уже не ем конфеты и выпечку с 2005 года за ну очень уж редким исключением и жива- здорова. Смотрю на нее как на пустое место. А раньше тоже не представляла... Ты молодец, главное понять, что это возможно.
да. ты - молодца..
у меня стоит всегда вазочка с конфетами... специально покупаю,стараюсь красивые, вкусные... но я равнодушна к ним, зато когда кто -то приходит, мне приятно, что ими угощаются..
но торт - ух - слабо мне от него отказаться
у меня стоит всегда вазочка с конфетами... специально покупаю,стараюсь красивые, вкусные... но я равнодушна к ним, зато когда кто -то приходит, мне приятно, что ими угощаются..
но торт - ух - слабо мне от него отказаться