Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный день.

Привет!

У меня вчера тоже был витаминный день. С утра сделала фруктовый салат, в обед ела тушеные кабачки, а на ужин медовую сладенькую дыньку.

Для своих приготовила рис с котлетками. Чтобы слюньки не глотать, ушла в комнату смотреть телевизор.
После 20-00 так захотелось есть!!!

Я была такая голодная!!!

У меня разболелась голова от голода!!!
Пошла на кухню и съела таблетку.

Потом позанималась фит-бо, посмотрела сериал и легла спать.
Проснулась утром - 300 гр.!!!

А сегодня день белковый.
КОТЛЕТЫ!!! Б А Н З А Й!!!

Рейтинг: +9

скоба

2 сентября 2011 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/260350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витаминный день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>У меня вчера тоже был витаминный день. С утра сделала фруктовый салат, в обед ела тушеные кабачки, а на ужин медовую сладенькую дыньку.<br>Для своих приготовила рис с котлетками. Чтобы слюньки не глотать, ушла в комнату смотреть телевизор.<br>После 20-00 так захотелось есть!!!  Я была такая голодная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/260350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/260350/
              ]Витаминный день.[/url][/b][/size]
              Привет! У меня вчера тоже был витаминный день. С утра сделала фруктовый салат, в обед ела тушеные кабачки, а на ужин медовую сладенькую дыньку. Для своих приготовила рис с котлетками. Чтобы слюньки не глотать, ушла в комнату смотреть телевизор. После 20-00 так захотелось есть!!!  Я была такая голодная!!!  У меня разболелась голова от голода!!! Пошла на кухню и съела таблетку... [b][url=https://www.diets.ru/post/260350/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Marta21

2 сентября 2011 года

Надо было раньше спать ложиться и есть бы не хотелось..
Но ведь .выдержала!!!!!

Ответить

Скоро бабушка

2 сентября 2011 года

Надо было орехи добавить, такого голода бы не было. С отвесиком вас.

Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

Спасибо, девочки!

Надо было вечером позаниматься, я ждала 21-00.

Но я так горжусь собой!!! Что не сорвалась на котлеты!!!

Ответить

Marta21

2 сентября 2011 года

Молодец молодец!
Всегда ,когда такой результат и не сорвёшься.
На утро так хорошо и на душе и телу.

↑ Ответить

Larisse70

2 сентября 2011 года

Молодец! Оно того стоило

Проснулась утром - 300 гр.!!!

↑ Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

Ответить

MAK89

2 сентября 2011 года

а я орехов себе покупаю пакетик сборный-миндаль, кешью, фундук и каждые 2 часа кушаю с каким-нибудь фруктиком и так до 7 часов, и никакого чувтва голода вообще нет (130-150гр орехов в день)...
А с отвесиком ПОЗДРАВЛЯЮ

ТАК ДЕРЖАТЬ

Ответить

Лася

2 сентября 2011 года

MAK89 пишет:
(130-150гр орехов в день).

здорово!!!

↑ Ответить

Лася

2 сентября 2011 года

скоба пишет:
КОТЛЕТЫ!!! Б А Н З А Й!!!

Надеюсь, помнишь, что котлеты делаем без яиц, без панировки, не добавляя молока???

В идеале - не жаренные, а паровые

Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

Лася пишет:
Надеюсь, помнишь, что котлеты делаем без яиц, без панировки, не добавляя молока???
В идеале - не жаренные, а паровые

↑ Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

В котлетках нежирная говядина, кусок кабачка,луковица, кусок батона, размоченный в водичке.
Все на пару. Кошка второй день стонет около сковороды. Сейчас сидит на коленях, следит, как я печатаю.

↑ Ответить

Лася

2 сентября 2011 года

мясо+батон - нарушается главное правило раздельного питания: нельзя соединять белки с углеводами!

↑ Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

Зато котлеты мягкие получаются! А ЗАПАХ!!!
Я сегодня съела с утра одну. Не смогла удержаться. Остальные 10 ушли в семью.

↑ Ответить

муля-золотуля

2 сентября 2011 года

Прошу прощения, а что такое фит-бо?

Ответить

скоба

(автор поста)

2 сентября 2011 года

На телеканале Живи (сайт www.jv.ru - он-лайн) целый день 24 часа фитнес. Программу передач можно узнать на сайте.
Фит-бо - фитнес в виде бокса. Парень отлично объясняет, как что нужно делать. От простого к сложному. В конце получается такая композиция - любо- дорого посмотреть.
Снимает стресс!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!