Начало...

Да уж, не жизнь, а какой-то замкнутый круг получается: диета-сброс веса-диета и т. д. Для кого как, а вот для меня +/- 10 кг - это норма (конечно не по медицинским меркам). А так хочется, чтобы этот вес ушел раз и навсегда. Но нет же!!! Чуть плохое настроение или наоборот хорошее, отпуск, праздник и... меня понесло, ем всё что попадается по руку. Жалко потраченное время и затраченные усилия, но почему-то это не останавливает от поедания различных продуктов. почему различных??!! Раньше это было сладкое и исключительно сладкое, но наверно с 1,5-2 года как уже сладкое перестало играть такую большую роль в моей жизни. Мне уже неважно какая это будет еда, главное побольше и на ночь. Жуть!!! Не правда ли??!!! Думала, что я одна такая, но чем больше осваиваю просторы интернета, тем больше убеждаюсь, что я не одинока. У всех свои причины лишнего веса. Мой лишний вес появился за 1 год на первом курсе ВУЗа. В школе я была спортсменкой: 4 вида спорта, тренировки по 6-8 часов в день. Ела конечно много, но и эти каллории быстро уходили. А на 1-ом курсе спортивная жизнь резко закончилась + психологические проблемы + привычка есть много. И вуаля!!! Из 70 кг я стала 82, а в последующие получается 6 лет я набрала ещё 6 кг. Диеты были и больше всего худела на гречке с кефиром (3 недели - 9 кг), но увы, всё это краткосрочно. И вот сегодня 2-ой день очередной попытки (как созвучно со словом пытка), сложно говорить о том, к чему всё это приведёт. Продолжение следует...